乙肝病毒携带者如何滋养肝脏？虽然乙肝病毒携带者症状不明显，肝功能正常。然而，毕竟，乙肝病毒寄生在体内，肝功能相对较弱，一旦有一天身体受到疾病、饮食等因素的影响，导致身体健康下降，乙肝病毒就会利用缺陷，导致乙肝发作。因此，乙肝病毒携带者通常也应注意滋养肝脏。乙肝病毒携带者如何滋养肝脏？
乙肝病毒携带者怎么养肝？
1、吃足够的蛋白质、维生素和适量的碳水化合物（糖）、适量的脂肪和其他食物，并提供足够的钙和适当的微量元素；吃绿豆、茶、羊肉和狗肉。
2、少吃辛辣食物，辛辣食物容易引起消化道湿热、湿热混合、肝胆气机紊乱、消化功能减弱。所以要避免吃辛辣的食物。
3.避免吸烟和饮酒。烟雾含有多种有毒物质，可损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。长期饮酒可导致免疫功能障碍，延缓疾病，发展为慢性肝炎和肝炎后肝硬化。
4.生活要有规律。保持良好的作息时间，积极休息，减少活动，增加肝血流量，有助于肝细胞损伤后的修复。
5.随时注意病情的发展。当突然出现恶心、厌食、腹胀、疲劳、疼痛和发烧、肝肿大、巩膜和皮肤发黄等症状时，应及时就医，以免耽误病情。
6.当你有其他疾病时，你应该主动告诉你的病情，这样医生就可以考虑你的身体状况，给出对肝脏损害较小的药物。
7.未经授权不得服用所谓保肝药。未经授权服用保肝药对肝脏不一定有益，而且是三毒药。经常服用保肝药可能会增加肝脏负担，不利于肝损伤的修复。
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