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TUhjnbcbe - 2024/5/20 5:45:00
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世卫组织曾公告,现在距离攻克乙肝还有很大差距,“我们已经开始行动,但是距离年将达到的目标还有很大差距,这就是将乙肝和丙肝患者的检测比例提高到90%,治疗比例达到80%”。病毒性肝炎被视为公共卫生的重大挑战,需要进行紧急应对。目前已经有一些可以解决肝炎问题的疫苗和药物,世卫组织致力于促进并确保这些疫苗和药物覆盖到所有有需求的人。那么,我们距离攻克乙肝还有多远?年能够彻底攻克乙肝吗?这个结果不好说,只能说到时技术会更先进,治疗的手段会更好,有可能完全治愈甚至提前都有可能。但现在要说的是,乙肝并不是可怕的疾病,只要我们平时注意养肝护肝,可以活得更好!而养肝护肝有三大原则:一是调节情绪。情绪和心态要保持稳定,气大伤肝,养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝,只有保持心情开朗,才能养出健康的肝,要相信自己控制乙肝其实很简单。二是充分休息。只有休息好了,身体体抗力才强,才能控制甚至进一步治愈乙肝。成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。三是饮食养肝护肝,多吃酸甘食物。青色入肝,多吃些青色的食物,对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液,从“以形补形”的角度看,就等于补了血,对肝脏是很好的。
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