对于现在的很多上班族来说，一日三餐里面可能有两餐甚至三餐都是在外面吃的。对此，可能会有人说外面的东西不干净，总在外面吃，得了乙肝怎么办。很多人会认为，经常在外吃饭很容易得乙肝，那么这是真的吗？
一、经常在外吃饭真的容易得乙肝吗？答案在这里！
出去吃饭容易感染乙肝，这个说法几乎所有人都同意，但事实并非如此。
（1）、乙肝病毒是通过血液传播的，这是众所周知的知识。
（2）、正规餐厅的餐具一般已经清洗消毒，即使被乙肝携带者使用过，唾液也残留在餐具上。如果想感染病毒，下一个就餐者肯定有口腔破损的情况。除此之外，接吻、拥抱、咳嗽、打喷嚏、共用水杯，这些情况一般也不会感染乙肝。
（3）、即使以上的情况全部都有出现，那么餐具上的病毒进入体内的量也非常少，乙肝感染的量也达不到。值得一提的是，成年人对乙肝病毒的清除率为95％以上，剩下的少数人继续发展为乙肝。
（4）、有时候会发现，经常在外就餐且乙肝病毒的人数明显高于很少在外就餐的人数。这其实是因为在和乙肝病毒携带者一起吃饭的时候，刚好他们有出现牙龈出血或者口腔溃疡或者消化道损伤这些情况，乙肝病病毒就会通过受损的皮肤和粘膜进入人体血液并引起感染。
虽然外出就餐的时候感染乙肝的可能性很低，但这并不意味着不会有其他疾病，例如胃病和慢性疾病。
二、乙肝是如何感染的？
乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的传染病，但这种病原体的传染能力十分有限。乙肝的三种传播方式分别是血液传播、母婴传播和性接触。无血液接触，如日常工作生活中一起就餐，共用宿舍，共同学习，工作或生活接触、拥抱，接吻，握手，共用厕所等，一般不会导致感染。
到目前为止，还没有证实乙肝病毒可以通过吸血昆虫（蚊子、臭虫等）传播。
近年来，随着监管力度的加大，乙肝病毒在餐馆、公共场所从业人员和餐具等公共物品中感染或污染的阳性率逐年下降，阻断了乙肝病毒的传播和流行。所以在没有口腔疾病的情况下，在正规餐厅吃饭一般不会感染乙肝。
三、接种乙肝疫苗是预防乙肝的途径之一。
如果不能保证避免上述乙肝传播途径，或者担心感染乙肝，还能做什么工作来预防？乙肝疫苗可以预防乙肝病毒感染。
很多患者可能会有这样的担心，可能会发现乙肝很难治疗，从而会变成肝硬化和肝癌，所以他们会非常的害怕。其实乙肝并不可怕，如果患者可以积极配合医生的治疗方案，在治疗疾病期间注意相关事项，注意饮食、作息、情绪。医院复查，遵医嘱用药等是有可能提高自己的生活质量和延缓疾病进展的。