“健康第一，其余是零”，如果以健康为代价来换取事业的成功，无异于丢西瓜捡芝麻。尤其是对肝病患者来说，不加节制的透支健康，换来的或许就是生命的代价。
宋老师走了，年仅36岁，死于肝硬化合并肝腹水。他知道自己有肝病，也有保健意识，所以烟酒不沾，但他却不知“肝病最忌是熬夜”。
十多年前单位体检，宋老师查出是“乙肝携带者”，肝功能正常。医生告诉他，“携带者”，是人感染上了乙肝病毒，免疫系统和病毒暂时的“和平共处”，只要维持这种平衡不被打破，携带者一般都暂时不用治疗，但一定要注意生活饮食和定期复查。
因为是老师，医生还特别提醒他，一定要注意休息。但事业心极强的宋老师，除了戒烟酒之外，在被查出是乙肝携带者后，仍天天熬夜写书稿，甚至假期也不休息。家人劝告他，他却反倒埋怨妻子，“这病不算啥，烟酒都戒了，总不能年纪轻轻地就丢下工作，浪费光阴啊。”他经常是写书写到深夜。
如此伤肝，“携带者”终于在五六年前，发展成了慢性乙肝，而且还有早期肝硬化的迹象。
随后经人介绍找我治疗，宋老师的肝功能指标恢复了正常。这让他麻痹，以为自己的肝脏这下又好了。因此，宋老师又接下了线上几家的心理咨询节目，节目时间全在夜里两三点钟。白天上课，晚上熬夜加班，身体长期的超负荷运转终于让肝细胞病损的数量超过了警戒线，于今年3月份暴发了肝腹水。检查报告提示：肝脏合成蛋白质的能力不行了，血液中缺少蛋白质，渗透压不足，血中的水分渗透进了腹腔。针对情况给他开了三副中药，5月份回访时他称好多了……
今天医助再次回访时无人接听电话，一连打了好几次才接通，接电话的是他的爱人，说人已经走了……他爱人称6月2号凌晨离世的，当时晚上正做着节目，突然血液从他的口鼻喷出，当地急救了几个小时，还是没能挽回……
宋老师有“健康是一，其余是零”的保健意识，为什么仍让肝病一路发展到如此不可收拾的地步?这不得不让人反思我们对待疾病的思想：总认为无所谓，扛得住时，病情也就开始向另一极转化，这就是小病也能要人命的根源。宋老师的离去，不是因为疾病而是因为对疾病的漠视