北京治疗白癜风哪里最好 http://baidianfeng.39.net/乙肝患者夏季养肝三步走，养肝阳、补肝血、降肝火，肝脏充满活力胡大爷最近气色特别好，最近几个下象棋的老伙计都在说，老胡这乙肝也有十多年了，这身体一直挺健康的，跟正常人没啥两样嘛！胡大爷乐呵呵的说，我这病是真的，但是谁的身体都得保重，我这个精神头，全靠我自己养着！原来胡大爷这是十几年一直坚持着这个秘诀，每天坚持做，保证自己的肝脏可以稳定病情。那么这个秘诀是啥？今天我们就来揭秘一下：养肝护肝第一步，韭菜养肝阳。韭菜滋补肝脏，乙肝患者经常吃，除了可以补充身体内维生素，在中医上还有韭菜可以提升体内阳气，搭配鸡蛋吃可以达到滋阴补阳的效果。养肝护肝第二步，充足睡眠补肝血。到了晚上睡觉的时间，几乎全身的血液都会到达肝脏那里，通过肝脏排毒。帮助充足的睡眠可以调理肝经，保证肝脏第二天的活力。养肝护肝第三步，一杯水来降肝火。每天早晚一杯枸杞菊花水，可以帮助去除肝火，缓解肝气郁结，肝血不畅的问题。还能够排出身体内的毒素，减轻肝脏的负担。