医院‖医院‖医院治疗肝病最好‖乙肝大三阳‖乙肝小三阳‖肝硬化‖肝癌‖丙肝‖肝腹水
肝病专家指出：肝脏作为人体最重要的器官之一，饮食安排是否恰当，对于乙肝病*携带者的病情恢复有着举足轻重的作用。那么到底乙肝病*携带者吃什么补肝？
1、含微量元素和矿物质的食物：乙肝病*携带者应及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。乙肝患者体内通常缺少锌、锰、硒等微量元素，部分还缺少钙、磷、铁等矿物质。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
2、适量摄入富含优质蛋白的食物：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，是身体所有细胞构造的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低等，要求蛋白质进行修复，以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效，因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。
3、乙肝病*携带者吃什么补肝？多吃新鲜的蔬菜：乙肝病*携带者宜多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、*瓜、番茄等。
4、进食适宜的适量水果：乙肝病*携带者宜适量选择常吃的瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
5、乙肝病*携带者吃什么补肝？多吃高纤维素和维生素的食物：乙肝患者增加维生素的供给量有利于肝细胞的修复，增强解*功能提高机体免疫力。乙肝病*携带者且应补充足量的维生素：维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。
6、进食适量的碳水化合物：碳水化合物对蛋白质有保护作用，并能促进肝脏对氨基酸的利用。
以上就是肝病专家针对;乙肝病*携带者吃什么补肝;这一问题做的详细解答，希望乙肝患者注意日常的乙肝饮食。
患者你好，如果需要尽早帮助解答问题的话，