首先我的经历比较特殊，可能有人不相信这里面的故事，所以也欢迎各位质疑或者提问。我只希望能帮到大家一点什么，对我来说这就够了。大概95还是96年在县城读书的时候，家里还是很穷的，每个月的生活费经常捉襟见肘，天天都过着窘迫的生活，其实从小学五年级到高中毕业的八年基本都是吃家里带去的萝卜干，比较少有去学校的食堂打菜。实在没钱了就有去卖血的想法，我真的真的跑去麦血了，但是轮到我的时候，居然检测出来有乙肝大三阳，从此以后我与献血无缘。
我回忆了一下，这大三阳应该是从小就有的，不知道是从父母那里遗传下来的还是小时候打针的时候被感染的，80、90那个年代，打的各种预防针啊屁股针啊都没有一次性的针头针管，一支针很多人反反复复的用，最多就是煮开水来消*，那时候村里的卫生所都是这样，我亲眼所见。
今年年初的时候我医院做了一次乙肝方面的全面体检（血常规，两对半，肝功能，DNA），第二天下午去前台拿了体检报告单给医生诊断，他看了一眼说你都没乙肝啊，好好的嘛。我说我以前有大三阳，所以才作全面检查的。他淡淡的说你没事了，已经自愈了，你成了那幸运的1%。不仅自愈，我还因此有了30多滴度的乙肝抗体，这相当于打了乙肝疫苗，可以防止乙肝病*携带者把乙肝病*传给我了，我也可以放心的与他们一起生活一起进餐都不怕了。那一刻我都不知道多高兴，比中五百万还兴奋，像做梦一样，真不敢相信幸运女神会降临到我头上。
从医院回来后我马上电脑上网反复查询两对半的单，终于确信这是真的自愈了。
健康来之不易，也弥足珍贵，我没有理由不去珍惜，希望和我一样感染过或者正在感染的乙肝大小三阳或者乙肝病*携带者都不要气馁，不要放弃对生活的希望，乙肝真的可以自愈的。虽然医生说乙肝患者在吃药的前提下能转阴的机率都不会超过1%，但是也不要放弃这百分之一的希望，万一自愈了呢。当然这个自愈是有一定前提的，前提就是跟患者平时的保养和锻炼有关。下面我另起一段详细来说，我这个人比较特殊，仅作为个例，可能不一定适合大多数的乙肝患者。希望能给大家一些帮助，或者参考。
1、从不抽烟不喝酒不嫖不*不吃煎炸和上火油腻的东西，也不吃辣椒，更不吃洋人的食品，从没进过肯德基和麦当劳的大门。也几乎不吃夜宵，但是早餐必须吃，而且中餐和晚餐必须要吃饭。以上是我的一些饮食习惯，可能无意中适用于乙肝患者的肝保养吧，我想我的自愈应该跟我的这些饮食习惯是密不可分的。
2、第二点就是锻炼了，这也是我个人的一大爱好。在学校的时候经常跑步，出来社会以后爱上了玩跑酷，游泳，爬山，倒立等，这些都是经常性的，其它单杠双杠玩得手掌的茧比农民工的还厚。还有臂力器，引体向上，俯卧撑和仰卧撑这些也是每天必做的功课。大家如果能坚持一样下来，相信对于乙肝的康复都是有很大帮助的。
3、第三点本来乙肝患者是不能熬夜的，熬夜是很伤肝的，但是因为工作关系等各种原因，有好几年还经常上夜班，而且我平时也经常熬夜上网，但是最近少了，早睡早起才是好习惯。因为健康来之不易，更要加倍珍惜。
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