肝脏在人体里面参与的排*、代谢以及消化等，无时无刻不在参与体内新陈代谢，帮助我们身体排出*素，维持身体的机体的正常运转。如果想要我保证我们身体里边各个器官的正常工作，就应该好好的养护肝脏，其实对肝脏已经有损伤的患者，比如乙肝、肝炎等。平时一定要远离伤肝的食物，避免加重病情。以下食物是乙肝患者不建议食用的，一定要注意了解。
1、高铜食物
水产螺类、海鲜虾类等都是日常常见的高铜食物。对于乙肝患者来说，肝脏已经受了损伤，代谢功能降低，所以不能完全地调节体内铜元素的平衡。所以就很容易导致铜元素在肝脏里边堆积，如果长期下去，肝脏里边的铜元素过多的话，就会导致肝细胞出现坏死，甚至还会出现肾功能不全的现象。
2、辛辣刺激的食物
食物种类的丰富，越来越多的人越来越重口味，就喜欢吃一些刺激辛辣的食物。但是这些食物容易对消化道造成影响，导致消化系统出现失调。并且还会导致肝脏功能出现障碍，对于肝脏出现损伤的人来说，不利于对营养物质的吸收，还会加重肝脏受损的程度，加重病情诱发其他疾病的发生。
3、酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇本身就会对肝脏造成伤害。酒精还会让人体里面的脂肪转化，然后堆积在肝脏里面，长期的脂肪积聚就很容易产生脂肪肝。患有肝脏疾病的人来说，更容易诱发脂肪肝以及加重肝脏的病情，对身体健康造成不利的影响。
对于乙肝患者来说，以上的3种食物，建议避免食用。在我们身边，还有一些可以伤害肝脏的食物，不要不在意，总是往嘴里送。
第一，没有熟透的食物
现在越来越多的人，白天没有足够的时间吃饭，就会选择在晚上吃夜宵。烧烤是很多人喜欢的夜宵，但是像牛肉，羊肉等这些食物在烤制的过程中并不能保证完全的熟透。并且像一些醉虾、生蚝等食物，要是处于半生不熟状态的话，就很容易出现寄生虫，细菌等。仅仅对肠胃造成影响，还会对肝脏造成损伤。
第二，脂肪高的食物
肝脏在人体里面是需要消化代谢脂肪的，脂肪进入里面之后转化变成所需体脂储存在身体里。当人体有饥饿感的时候，就会被输送到到肝脏里面，代谢分解，这是一系列的过程。如果摄入过多的高脂肪摄入，就很容易脂肪代谢出现失衡，容易造成脂肪大量地堆积在肝脏里，形成脂肪肝。
肝脏是对人体非常重要的一个器官，在日常生活中要注意对肝脏的保护。尤其是对于肝脏有损伤的人，一定要更加注意肝脏的保护，要定期的进行体检复查，避免加重病情。
想了解更多更养生之道吗？
长按图片识别