你的“小心肝”为你付出了什么？
1、肝脏有强大的解*功能肝脏是人体非常重要的解*器官，当血液流过肝脏时，就会有有*物质过滤出来，通过化学反应或转化成无*物质，或是分解使其随胆汁、尿液排出体外，从而保护机体免受损伤。举例来说，寄生在肠道内的细菌在分解腐败的时候，就会产生氨气，氨气会损害我们的身体。但是肝脏可以将氨转换成尿素排泄，以免造成身体中*。这就是我们常说的“肝为解*之官”的原因。2、肝脏有极强的再生能力我们在电视上经常会看到报道，妹妹或是弟弟要做手术，只需要从姐姐或哥哥的肝脏上切一块就行了，肝脏移植手术就是这样很神奇。肝脏有很强的再生能力，试验表明，将小狗的肝脏切除四分之三，8周以后，肝脏又恢复了工作；大老鼠经手术切除肝脏四分之三，只需几个礼拜，肝脏就可以恢复功效；而作为高级动物的人也是如此，切除肝脏四分之三，4个月肝脏就可以正常的工作。所以说，肝脏有很强的再生能力。另外，酒精是肝脏的*药，即使肝脏有如此多的功效，但也不是金刚不坏之躯。生活中很多人若是一喝酒，便喝到底；一吃肉，便大口吞咽；一感冒，便吃很多的药物。不会在意不良的生活方式对肝脏的损害，最终让肝脏有了问题，时间久了就会发生像胆结石、肝硬化、*疸性肝炎、脂肪肝，甚至肝癌等疾病。养肝护肝的方法
1、早上起床后要及时排便，因为排尿、排便和排汗都是在给身体排*，身体经过夜间的代谢积累，早上就需要把*素通过排尿和排便的方式把它们清理到体外，这样可以避免在体内长期积存，使*素影响人体健康。2、早餐一定要吃，不吃早饭不仅对胃不好更主要是对肝脏的损伤，而且还会增加患上胆结石的风险，有胆结石就会影响肝脏的健康。3、早晨不要饮酒，本身喝酒就易伤肝，再加上早上我们身体的所有细胞都是空的，更会大大提高酒精的*性，更会增加对肝脏的损伤。4、保护肝脏要少吃油腻的食物，油腻的食物会增加脂肪肝的患病率，而且对心脏健康也是不利的，油腻食品食用太多就会诱发肝疾病的发生。5、尽量不吃，香肠、面包、各种饮料，包括蔬菜水果中的农药残留物质都会增加肝脏解*的负担，造成肝脏的损伤。这些我们很难避免，但我们要尽量不吃加工的食物，这就降低了对肝脏的损害。6、不吃生肉，即半生不熟的肉类，生肉中容易存有细菌和寄生虫，会导致肝脏中*出现肝昏迷，增加肝病的恶化，尽量少吃。7、保护肝脏要注意发霉食物，它是肝癌致病的主要元凶，其具有极强的*性，一般存在于发霉的谷物、花生、大米、发苦的坚果等食物中，还有裂开的筷子和久用不换的菜板等也容易存在。肝病的预防
不同类型病*性肝炎肝炎，其预防的重点不一样。甲肝、戊肝为急性的病*性肝炎，主要是通过消化道传播，粪口途径传播预防应注意饮食卫生，不食用生水，未煮熟的海鲜，鱼虾，蔬菜等。而乙型肝炎的预防，主要是以接种乙肝疫苗最为重要，同时要注意避免不需要的输血和血制品；如果母亲携带有乙肝病*，妊娠期间可以行母婴阻断；丙型肝炎病*同乙型肝炎传播途径类似，最重要的是避免输血后传染肝炎。药物性肝损害的预防，应注意平时应避免食用可能会导致肝损伤的药物及成分不明的保健品等。酒精性肝病的预防，避免长期大量饮酒，注意控制体重。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇