我国约有万人慢性乙肝患者，肝硬化、肝癌患者中，乙型病*性肝炎感染引起的分别高达60-80%。减少乙肝肝硬化和肝癌的两项基本措施：「防」--通过接种乙肝疫苗，减少新发乙肝病*感染（增量）；「治」--通过抗病*治疗，延缓疾病进展，减少慢性乙肝病*感染者发生肝硬化和肝癌的风险（存量）,同时也可降低感染者传播疾病的风险，二者缺一不可。在「减少增量」方面，我国已取得举世瞩目的巨大成就，但在「减少存量」方面仍面临巨大挑战。
对于乙肝，
我们如何防治，如何治疗？
听听专家怎么说？
点击边框调出视频工具条得了乙肝，如何养生呢？
首先要精神调摄，中医讲「肝主疏泄，恶抑郁而喜调达」。肝病患者不要因为对自己疾病的忧虑而低沉抑郁，应尽量做到心胸开阔，乐观愉快，对于已有的疾病，不要忧心忡忡、惶恐不安。
其次是饮食调养，肝病患者宜选择清淡食物，少吃油腻、生冷及刺激性食物，多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，如瘦肉、豆制品、蛋类、新鲜的蔬菜及水果等，这里要特别提醒在肝炎发作时，尤其是有*疸时，应尽量避免进食猪蹄膀、大闸蟹、羊肉等食物，肝病患者要严格禁酒。
再次是慢性肝病患者不适合进行剧烈的体育运动，任何运动应以运动后无疲劳感为宜。
本期专家简介
孙学华
上海中医院肝病科主任主任医师
上海市*浦区专业技术拔尖人才（年）
上海中医药大学杏林学者
上海市卫生局银蛇奖提名奖（年）
主持国家自然基金3项
致力于乙肝、脂肪肝、肝癌、肝硬化、自身免疫性肝病的临床及基础研究
撰稿：艾滋病防治科万千审稿：辛辛肖绍坦编辑：U编辑部预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇