从肝炎到肝硬化，再从肝硬化到肝癌，是乙肝发展的必经路径，也是俗称的“乙肝三部曲”。乙型肝炎是我国流行性较广的病*感染性疾病，现在发病率虽有所下降，但依然给我国带来严重的经济负担。对于慢性乙肝，有两个术语大家耳熟能详——“大三阳”和“小三阳”。
在大多数人看来乙肝转阴是非常困难的，而你不知道的是在众多乙肝患者中有着一群人，他们没有被乙肝吓倒，而是勇于面对，最后彻底告别乙肝，而高庆曼就是其中的一位，她能够转阴无非就是以下的三个习惯。
一、益甘`妥保肝降酶
有很多乙肝患者，总是不重视养肝护肝，而是一味的进行西药治疗，对肝脏造成严重的负担，多年肝病治疗高龄医者推荐乙肝患者和肝硬化的患者，服用益甘妥进行调理，益-甘妥由二十多种纯中药组成，它出自百年老店的清方堂，恢复肝细胞功能，促进蛋白质合成及解*作用，改善微循环，抗病变。降低转氨酶，抑制病*复制，从心、肝、脾、肺、肾多个方面调理，提高机体抗氧化能力，增强人体的免疫功能。防止肝纤维化，杀灭体内肝病*。多年来有无数的肝病患者在服用清方堂配制的益甘妥以后乙肝预料中的转阴不复发，肝硬化得到了逆转，肝癌患者存活多年享受正常人寿命。
二、通过免疫进行恢复
有一些患者在漫长的治疗时间中，体内的肝炎病*慢慢被清除了，检查中查不出病*DNA，这是病*性肝炎转阴的一个方式。也有一些患者在生活中不断锻炼，经过增强免疫清除病*的。这也是病*性肝炎转阴的一个方式。
现在的肝癌病人大部分有病*性肝炎背景，其中有四分之一是丙肝患者，乙肝的比例达到了七八成。建议有肝炎史的人，每半年做一次检查，做肝癌肿瘤标志物检查。甲胎蛋白是比较具有参考性的指标。如果发现甲胎蛋白高于，一般提示有肝癌风险。需要进一步检查。
三、适当运动
乙肝患者在运动的时候应该遵循如下原则：首先，根据患者自己的爱好和身体状况选择一些比较平和的运动项目，如散步、慢跑、太极拳、羽毛球等。能够强化机体免疫，促进机体代谢，加快体内*素排出。
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