你以为胖子才会得脂肪肝？瘦子也可能中招尤其是天天吃素的瘦子！
某医院对近半年的数据进行统计，发现35岁-45岁正常体重的人群中。有20%左右的人患有脂肪肝。
吃素五年，他竟被检出脂肪肝陈先生5年前开始吃素，如今，他一日三餐全是素食。也正因此，他的体型一直保持得很标准。
之前，陈先生每次参加体检，所有指标都很正常。直到前不久一次单位体检，他竟被检出脂肪肝。看看几个肚大腰圆的同事，无一例外都是脂肪肝，陈先生觉得很纳闷，自己怎么也会“中标”？
什么是脂肪肝？内脏脂肪增多，带来的就是高脂血症，脂肪肝、代谢综合症等健康问题，医生表示，与长期饮酒造成的酒精性脂肪肝不同，营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝，这种属非酒精性脂肪肝。如不重视，就会向肝硬化，甚至肝癌发展。
吃素的人怎么会得脂肪肝呢？饮食结构不合理造成的营养不良，也是脂肪肝的一个重要原因。营养讲究均衡，不但要有蔬菜水果，米饭谷物，还要有肉。
就是说，如果长时间不吃肉，人体的白蛋白合成减少，为了平衡，就不得分解你身体里的脂肪，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，这种脂肪在肝脏中不易被分解，久而久之，肝脏中的脂肪堆积过多，如“不能及时转运出去”，就形成了脂肪肝。
注意！“办公族”也是脂肪肝高发人群除了吃素的人，一些注意控制饮食却不注重体育锻炼的，特别是办公一族，也是脂肪肝的高发人群。在单位办公，一坐就是一天，肚子脂肪走不掉，四肢得不到锻炼。
什么人容易得脂肪肝？1、不吃早餐的人
早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，由于能量的消耗，血糖水平下降，作为机体的整体协调保护，糖原分解酶便赶紧起身，将贮存在肝脏的糖原拆包，把成千上万的葡萄糖释放入血。这时如果及时进食早餐，从膳食中摄入的糖分入血，继而将葡萄糖打包为成千上万个单糖的糖原，将已经拆包释放的肝糖原再次补充齐备，机体将进入正常轨道，继续代谢。如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。
2、过度饮酒的人
人饮酒后，酒精均要进入肝脏进行降解，大量的酒精分解的产物对肝细胞有明显的*性。早期的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝，俗称"酒精肝"。长期酗酒和短期暴饮都有这样的危害。持续的酒精损害还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，肝癌的风险也显著高于普通人。
3、长期服用某些药物的人
目前比较清楚的是，一些有肝脏副作用的药物，长期服用可能会导致脂肪肝，如常见的激素类药物，和抗心律失常药胺碘酮等。
对应看看自己是不是也有这种“趋势“呢，自己要对自己的身体负责，毕竟身体才是革命的本钱！！
温馨提示年8月13日起（本周六）起
《做给你看》所有门店
因内部服务系统升级，暂停营业
年9月8日恢复营业
大家不要太想我们哦~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇