▲得了脂肪肝，即使是轻度的，也一定要重视！
编者按+
一提起脂肪肝，想必大家都不陌生，很多人的体检报告中都有“脂肪肝”这三个字，但由于没有什么明显症状就没当回事儿，久而久之情况越来越严重，最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……不少人认为脂肪肝是胖人“专利”，然而，有些很苗条的人却在体检后一头雾水：为什么自己这么瘦了还会查出脂肪肝？
本文指导专家：
李雪中国医学科学院北京协和医学院，医学博士
原来，脂肪肝不是胖子专属，瘦子也会得。
脂肪肝，全名叫“脂肪性肝病”，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。简单来讲，就是肝细胞里面堆积了太多脂肪，严重影响了肝脏的正常工作，长此以往，脂肪肝最终变成肝硬化，甚至肝癌。
肝细胞本就身兼数职，又要想办法对付脂肪。脂肪数量少了还好说，肝细胞能轻松解决。可要是还无所顾忌，动不动就炸鸡啤酒小烧烤，动不动就熬夜。那么，肝细胞的工作量越来越大，就这样得了“脂肪肝”。
所以，脂肪肝的罪魁祸首并不是脂肪，而是你不好的生活方式！在这里奉劝大家：注意清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，不碰酒，更重要的是多运动。
最后，还是这句六字箴言：管住嘴，迈开腿！◎
编辑：刘晨龙编审：李小不
本文来源：科普中国（id：Science_China）
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