问：我今年30岁，担任一家大型公司的高级经理的职位，由于日常应酬很多，造成这几年体重猛增，而且还查出有中度脂肪肝。现在在努力减肥，一周运动3次，每次两个小时，还去按摩推拿，不过成效不是特别大。我年轻的时候身体素质十分好，是篮球队的。包括现在，还可以和20出头的人整场打球不落下风。想请教您一下，基于我现在的情况，我应该怎样才能让自己恢复健康。我最近一直在服用逍遥丸。期待您的回答，十分感谢。
答：脂肪肝，就是肝部出现脂肪堆积。用中医的观点看，这与痰、湿热有关。所以，脂肪肝本身不是病，但把肝长期置于一个痰浊和湿热交织的环境中，也会影响肝的健康。用加味逍遥丸，健脾疏肝，增加肝的疏泄功能，对肝肯定是有好处的，但要化掉其上的脂肪，还得把这个方子开成汤剂，并在此基础上另有加减。
身体素质好、精力充沛的人，基本上都是肝经湿热体质的，这种体质的人容易透支体力，所以到了中年以后容易发福，出现脂肪肝。如果起居、饮食、房事不节，还有可能提前。像你这种情况，属于提前了的。所以还是要非常注意。药物的作用永远是辅助性的，关键还是要从此在起居、饮食、房事等方面注意调节。工作不是托词，工作是很多人协作完成的，你是高级经理，好歹也算个官，记住不要事事亲躬，要善于运筹帷幄，懂得“君逸臣劳”之道，这样你才能于繁重的工作任务之中保证健康的生活水准。养生，其实是一门涉及生活方方面面的艺术。
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