脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝的分类
脂肪肝最青睐哪些人？
1、肥胖者
2、熬夜族
3、爱喝酒的人
4、糖尿病患者
5、营养不良者
6、快速减肥的人
7、血脂异常人群
脂肪肝不仅损害肝脏，
还可能会导致一系列的疾病
1、肿瘤
2、冠心病
3、糖尿病
4、高血压
5、血脂异常
6、尿酸偏高
如何预防脂肪肝1.合理膳食
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。
2.适当运动
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3.慎用药物
任何药物进入体内都要经过肝脏解*，在选用药物时更要慎重，谨防药物的*副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4.保持心情开朗
不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
5、每年定期体检，早发现早治疗
温馨提示
一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。但是，如果发现自己得了脂肪肝，请一定要抓紧时间进行治疗，以防脂肪肝的危害继续扩大。
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赵丽萍
责任编辑
田婷
编辑
姜艳
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