临近中考
父母都在变着花样给孩子做营养餐
马上要参加考试的海宁学生小陈（化名）
却总是吃不下东西
还老是觉得疲倦乏力
焦虑的陈妈妈带着儿子
医院检查
诊断书一下来傻眼了：
脂肪肝！？
15岁的孩子怎么会得脂肪肝？
罪魁祸首竟然是……“他才15岁，怎么会得脂肪肝？”陈妈妈捏着报告单难以置信，“而且我儿子从来也不喝酒的呀！”
“脂肪肝也分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝的。”医生向陈妈妈耐心地解释病症，小陈是属于非酒精性脂肪肝，而非酒精性脂肪肝的成因很复杂。
一旁的小陈沉默地坐着，他今年15岁，身高1米7，体重却快要超过斤。
医生转向小陈，提了一个问题：“平时饮料喝得多吗？”
小陈犹疑了一会，回答：“多的。”
“怎么个多法？”
“……渴了就喝。”
小陈说他初中三年一直住校，父母不在身边没人管他，他对于饮食就比较放纵。嫌食堂的菜不合口味，他就点外卖，汉堡薯条家常便饭；酷爱饮料，他就拿饮料当水喝，一天能喝很多瓶，晚上睡觉床边还放着饮料，而且也不爱运动。就这么一天天地，把肝脏折腾坏了。
据医生介绍，这样年轻的脂肪肝患者近几年越来越多见，多是与小陈类似的情况：肥胖，含糖饮料不离手，长期摄入高脂肪、高热量、高碳水化合物，且缺少运动。
饮料当水喝！常点高脂肪、高热量的食物当外卖，这就是导致15岁孩子脂肪肝的罪魁祸首！
含糖饮料会导致脂肪肝？大潮君不禁要纳闷，通过饮料喝进去的是糖，为什么到了体内会变成脂肪，而且脂肪还偏偏喜欢沉积在肝脏呢？其实，这都是含糖饮料中“果糖”（高果糖玉米糖浆）惹的祸。
医生介绍说，果糖存在于水果、蔗糖（砂糖）和蜂蜜中，是一种容易被身体吸收的单糖，优点是甜度高（是蔗糖的1.6倍），与葡萄糖会刺激胰岛素升高血糖相比，果糖不经过胰脏代谢，因此对血糖影响较少，曾经被广告宣称为“好糖”。但现在已被科学证实推翻，“好糖”实际是“坏糖”。
果糖对身体的危害主要在于它的代谢路径不同于其他糖类，是直接经由肝脏储存成脂肪，饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料，容易导致脂肪肝。
果糖因其生产成本低而甜度高，被广泛应用于饮料产品中。因此，过度摄入饮料成为了年轻人脂肪肝的元凶之一。
这类孩子尤其要注意！医生还提醒，住校的孩子，父母尤其要注意他们的生活习惯。
孩子往往没有很好的健康意识，常会由着性子爱吃什么吃什么，想吃多少吃多少，但是现在很多疾病，都在呈现年轻化的趋势。
不住校的孩子，每天都在眼皮底下，吃什么，吃多少，基本都知道。而对于住校的孩子，家长们千万不要疏忽了，周末或者放假在家的时候，除了关心孩子的学习情况，也要多关心一下孩子的生活情况，不要等到孩子身体出问题了，还不知道是怎么回事。
渴了就多喝白开水
千万不要把饮料当水喝
记住了的小伙伴点个
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