脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。那哪些人容易得脂肪肝呢？
1.酗酒
过量的酒精就会伤害人体健康。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的*性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。
2.饮食不健康人群
三餐不定时，食物摄入比例不均衡，过多摄入动物蛋白质等，当摄入的这些营养不能被身体很好地进行吸收和利用，则多余的脂肪就会跟随着血液进行流动，当它到达肝脏时，会发生沉淀，长期如此，也便造成了脂肪肝。
3.营养过剩的人群
人体摄取过多的营养，身体就会无法吸收，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
4.运动少的人群
很少运动的人，特别是长期坐在办公室里的上班族，他们的锻炼时间更少，还久坐不动，体内各种脂肪代谢难以排出去，长此以往就会出现脂肪肝。
5.营养不良的人群
长时间的饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低下，导致脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。
6.中老年人
中老年人由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，体内脂肪转化为能量随之减少，过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝。
7.经常熬夜
经常性的熬夜、劳累会造成体内代谢紊乱、植物神经功能失调，导致肝脏无法进行自我修复，从而形成脂肪肝。
肝脏是人体的解*与代谢器官，只有肝脏健康了，人才不会出现各种常见的慢性疾病，摆脱了慢性病，就等于摆脱了80%的健康威胁。很多早期疾病都是可逆的，良好的生活习惯与饮食结构对预防和改善脂肪肝非常重要。适当运动可以帮助肝部血液畅通，让脂肪尽快代谢掉，做好定期体检。
END
哪些脂肪肝容易发展成肝癌？
牙齿出现这三个情况，可能是肝病引起
不抽烟、不喝酒、常锻炼的人，也会得肝病
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