现在我们的生活条件越来越好了，饮食也比较丰富，这样有些人就大吃大喝，什么大鱼大肉那是天天吃顿顿吃，平时也不运动，吃完了就睡觉，这样就形成了大量的脂肪的堆积。
当我们有些人感觉到他右胁腹闷胀，而且有时候还感觉特别困，医院检查，才发现是脂肪肝。
什么是脂肪肝？脂肪肝是遗传—环境—代谢应激相关因素所致的以肝细胞内脂肪肝堆积为主的临床病理综合征。
正常肝内脂肪占肝重3%—4%，若肝内脂肪含量超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝的危害1、可导致肝硬化、肝癌
长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，形成肝纤维化、肝硬化，进而容易导致继发性肝癌。
2、可诱发或加重糖尿病
脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。
3、可诱发动脉硬化、高血压
脂肪肝患者血液中甘油三酯高，常伴有高血脂血症，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成，进而易导致高血压、冠心病。
4、可降低人体免疫与解*功能
脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死，且常伴有脾脏肿大，肝脾功能异常可抑制细胞免疫的功能，降低解*功能和抵抗能力，易导致内外*素潴留和感染的发生。
如何治疗脂肪肝？按照现代医学的解释，则是因为肝胆代谢脂肪的能力下降，很多脂肪细胞在肝脏堆积。
然而，对于中医来说，脂肪肝大多数属于肝气郁结，还表现在左关脉涩，肝血虚，其中以肝血虚占大多数。
所以在这种时候，治疗可以着重考虑滋补肝血，并在此基础上加一些疏肝的药，符合这种治疗原则的方剂有很多，比如逍遥散。
逍遥散出自《太平惠民和剂局方》，具有调和肝脾，疏肝解郁，养血健脾之功效。
主治肝郁血虚脾弱证，两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。
配方：甘草、当归、茯苓、芍药、白术、柴胡等
方中柴胡疏肝解郁，使肝气得以调达，为君药；
当归甘辛苦温，养血和血；白芍酸苦微寒，养血敛阴，柔肝缓急，为臣药；
白术、茯苓健脾去湿，使运化有权，气血有源，炙甘草益气补中，缓肝之急，为佐药；
用法中加入薄荷少许，疏散郁遏之气，透达肝经郁热；烧生姜温胃和中，为使药。
诸药合用，使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，体用并调，肝脾同治。
日常应该如何调理脂肪肝呢？1、饮食调理
脂肪肝主要是因为肝脏里面堆积了大量的脂肪，所以要注意饮食的清淡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，避免暴饮暴食。
2、适当的运动
肥胖是导致脂肪肝的原因之一。运动可以改善胰岛素的抵抗力，减少肝脏里面的脂肪沉积，尽量选择游泳、快步走、慢跑等有氧运动方法，注意运动量不要过度，以身体不累为宜。
3、合理饮水
每天摄入足够的白开水能够有利于肾脏排*，还能够减轻体重，分解体内多余的脂肪，每天饮水量要达到毫升左右，每天早晨醒来之后多晒晒太阳，睡觉前可以用热水来泡脚，通过排汗的方式排*。
中医治病讲究四诊合参，重视辨证论治，要考虑体质、舌脉、症状、体征、四时气候、五运六气等多个因素，一人一方，同病不同方。脂肪肝除中医治疗外，更加需要认真调理生活习惯，以缓缓改善体质，如此才是治本之道。
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