随着生活水平和饮食结构的改变，越来越多的人拥有了烦恼的“将*肚”、“游泳圈”，脂肪肝、减肥等成了人们茶余饭后的热门话题。脂肪肝爱上“三围”人：回家围着电视，上班围着电脑，出门围着汽车的“三围”人士，是脂肪肝的主力大*。
脂肪肝发病情况如何？
从调查中得出结论，脂肪肝已经成为一种常见病、多发病。但由于大多数脂肪肝患者平时无明显不适，或仅有转氨酶轻度异常，同时，对其造成身体其他器官的伤害不了解，患者容易放松警惕。难道脂肪肝是可治可不治的疾病吗？答案是否定的。下面为你全面解读脂肪肝。
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什么是脂肪肝？
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪蓄积过多，脂肪含量超过肝重量(湿重)的5%(最高可达40%-50%)，或在组织学上超过肝实质30%时，称为脂肪肝。
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脂肪肝是怎么得上的？
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脂肪肝有何危害？
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哪5类人群需要警惕脂肪肝？
在我国，脂肪肝发病原因多由于肥胖。在很多人看来，脂肪肝是胖人的“专利”，自己从来不去重视它。其实，除了肥胖的人以外，脂肪肝还不知不觉“潜伏”在下面这五类人中。
（1）嗜酒90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积。
（2）糖尿病患者糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。
（3）体型较瘦许多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪蓄积。
（4）经常熬夜晚上11时至凌晨3时时肝脏最佳排*期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。
（5）长期用药皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。
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脂肪肝有哪些症状？
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治疗脂肪肝有何秘诀？
治疗脂肪肝，总结起来就是十六字箴言：合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。
（1）合理膳食（2）适量运动（3）药物治疗（4）吃一些青色的蔬菜从日常控制饮食，多吃些绿色蔬菜，如菠菜、*瓜、韭菜、荠菜、芹菜等。青入肝、赤入心、*入脾、白入肺、黑入肾。春天正是万物复苏与生长的季节，绿色蔬菜，从传统文化的某种角度讲能疏肝气、降肝火。小编为大家推荐振东五和—五青汤，精选五味药食同源绿色食材，添加松茸、葛根、枳椇子三种中药成分，专为嗜酒熬夜、长期服药人群设计，具有调肝、养肝、护肝、疏肝的功效，通过提前预防、科学膳食有助于改善肝脏功能，特别适合商务应酬、熬夜加班及慢性肝病患者食用。
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