乙肝，是肝脏被乙型肝炎病*（HBV）感染所引起的一种传染性疾病。
由于许多人感染后并没有明显的不适症状，因而不知道自己被感染，甚至发现感染也不够重视。
图片来源：美国疾控中心
上世纪八十年代，我国乙肝大爆发，全国约有1.2亿名HBV携带者「更准确的描述为HBV携带状态人群」，占当时全球HBV携带者的三分之一，是当时全球乙肝疾病负担最严重的国家。
即使到现在，我国乙肝病*感染者依然有约万例，其中约～万例发展成慢性乙型肝炎患者，随着时间的流逝，有些慢性乙型肝炎患者会产生严重的健康问题，包括肝硬化，肝癌，甚至死亡。
在疾病发展之前做好预防和筛查，不管对身体健康还是患病后的经济付出，都是性价比更高的方式。
正确认识乙肝病*，做好以下两点预防乙肝！
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切断传播路径
乙肝的传播途径，主要有血液传播、母婴传播和性接触传播。
日常生活中，乙肝病*会通过以下途径进行传播：
出生（在感染期间从受感染的母亲传播到婴儿）
与被感染的伴侣发生性关系
共用针头，注射器或药物准备设备
与感染者共享牙刷，剃须刀或医疗设备（例如血糖仪）之类的物品
直接接触被感染者的血液或创口
通过针刺或其他锋利的工具暴露在感染者的血液中
当然，只有当感染了乙肝病*的血液，精液或其他体液进入未感染者的体内时，乙肝病*才会传播。
日常生活正常接触，如一起吃饭，母乳喂养，拥抱，亲吻，握手，咳嗽或打喷嚏，是不会传播乙肝病*的，也不会通过食物或水传播，所以大可不用过于担心。
及早注射疫苗
保护易感染人群
预防乙肝病*感染最有效的方式就是接种乙肝疫苗。
图片来源：图虫创意
尤其是以下乙肝病*的高危感染人群和乙肝抗体全阴性人群，建议尽早接种疫苗！
新生儿（可免费接种）
乙肝疫苗接种史不全或不详，或乙肝「两对半」检测均为阴性，乙肝表面抗体＜10mIU/mL的人群。
乙肝患者的家庭成员
有多个性伴侣
幼儿园工作人员
经常接触血液的病人、医护工作者
免疫功能低下人群
静脉注射*品人群
其中第二类人群，中国自年起，正式将乙肝疫苗纳入全国儿童计划免疫范围，但是在年前出生的小伙伴，不清楚自己是否接种过乙肝疫苗的，都应该再次接种。
除此之外，需要明确的一点就是，接种乙肝疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续30年。
图片来源：乙肝疫苗的远期保护效果研究进展
因此，一般人不需要进行乙肝抗体监测或加强免疫。但对于乙肝高危感染人群或免疫功能低下者，建议接种后10年左右进行乙肝抗体检查，根据结果选择是否需要再次接种疫苗。
在感染乙肝病*之后，大多数成年人表现为急性肝炎，通常是可以自愈的。但是儿童期受到感染就很容易发展为慢性乙型病*性肝炎或是长期携带状态，这意味和病*与肝细胞长期共存，需要定期复查相关指标，必要的时候也需要抗病*治疗。
除了病*活跃的肝炎患者，还有很大部分的病*携带状态人群，同样建议定期检查。
且慢性乙肝如果不加控制，后期是很有可能发展成肝癌，所以也推荐40岁以上人群定期做肝脏超声、甲胎蛋白（AFP）检查筛查肝癌，尽早发现尽早治疗。
肝癌是中国最常见癌症之一，想要预防肝癌，首先要避免乙肝病*感染，做好疫苗接种。
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