“在中国，有超过一亿的人有肝病。其中五分之一可能转化为肝硬化或肝癌。
要预防肝病，第一步就是不要伤肝。”那若是已经感染了乙肝、大小三阳这类慢性肝病又该怎么办呢？
Q
读者问：老师您好，男朋友前两天检查出了乙肝大三阳，肝功能异常。他才25岁，我们该怎么办啊？
原文回顾：到底是什么在伤肝呢？食品中过量或违规的添加剂、劳累熬夜、情绪压力，都会伤肝。还有一个很多人每天都在做的“伤肝”之事，就是吃药。《八种伤肝的常用药》
允斌答：七年前，我在三亚开讲座。
听完后，一位中年女士跑到休息室的门外苦苦等候，央求工作人员，一定要见我一面。
我见到她时，她的情绪很激动，说自己是多年的乙肝小三阳携带者，长期求医问药，各种药都吃遍了，也没有效果。
她万分焦虑和担心：“我收养了一个孤儿，如果我得肝病走了，孤儿怎么办？”
这样的朋友我还遇过不少。
其实，乙肝病*携带者在中国实在是太多了。只要肝功能指标正常，转氨酶不高，仅仅只是长期的大三阳或者小三阳，完全无需担心，也根本用不着吃药，因为这本来就不算是病。
这样的人群得肝病的几率并不见得比其他人群增加。
与之相比，不良的情绪和过度的饮酒对肝脏的损伤要直接、明显和显著得多。所以，不管是大三阳还是小三阳，跟它和平共处就好。
我告诉这位善心的女士：我送您一个方子——“忘记它”。
吃药对携带者基本无效还反而可能伤肝。肝受情绪影响最大，开开心心地，比吃什么都更养肝。
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