乙肝转阴“妙招”，做好“三做”“三不做”，身体发生惊喜改变
河北石家庄的张先生（化名）是一个乙肝患者，最近一次检查，居然发现乙肝五项检查转变成“25”阳性，也就是乙肝彻底转阴了，这对于他来说，是天大的喜事，毕竟对于乙肝患者来说，乙肝转阴是一辈子的追求，那么，乙肝转阴的“妙招”在于哪几点呢？
白天做好“三做”，养肝护肝排肝*
1、在三伏天炎热的温度下，饮食注意是首当其中的，“夏季养生解暑第一菜”肯定是瓜，不管是冬瓜，西瓜，还是*瓜，丝瓜，都是非常有利于肠道的吸收，而且对于丝瓜来说，是有利于缓解软化肝脏，丝瓜粘液中主要包括皂甙类物质、黏液质、木胶、木聚糖等物质，能有一定的抗病*，软化肝脏的功能，常吃“瓜”有利于促进肝细胞的恢复和再生。
2、肝在五脏中，是五脏之首，肝为血脏，负责贮藏和调节全身的血量，运动能有效的加速肝脏内的血液循环，让肝细胞能得到恢复和再生，变得更“强大”，但是乙肝患者，不要过激运动，可以进行有氧运动，避免出现脂肪肝，还能促进肝细胞恢复肝功能，对于肝损伤的患者，对于乙肝转阴有辅助治疗的作用，效果还是比较明显的。
养肝就是养命3、常喝“三水”有利于肝细胞的恢复和再生，三七泡水、菊花泡水、蒲公英泡水能都改善肝功能，提高乙肝转阴的几率，但是需要注意量的使用，不要过量，可以使用前咨询医生。
白天做好“三不做”，养肝护肝排肝*
1、不生气，保持一个好心态，爱生闷气，不开心，会让你忽略掉人生很多的美景，乙肝患者的人生，不止有乙肝，还有繁花似锦，和音乐咖啡爱情。生气会让肝气郁结，肝主疏泄，是气机升降的枢纽，所以，不要生气，如果不开心、大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能，健康的人群长期生气，也会引起肝损伤。
不要喝酒熬夜2、不喝酒，喝酒会引发肝癌的几率，一般大约90%以上的酒精都是需要经过肝脏代谢，长期酗酒，加速肝细胞的损伤，而且很容易导致肝内的脂肪堆积，造成脂肪肝，所以，临床上出现非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，重度脂肪肝容易导致肝硬化，加速肝细胞坏死，肝脏藏血、排*减弱，调节血量的功能退化。
不要熬夜3、不熬夜，就像开车是一样的，你不换机油，一直处于磨损状态，本来可以开十年的车，仅仅只能开五年，身体的保养同样重要，所以，休息就像身体的修复机能的时间，当肝脏处于“消耗”的状态下，让肝脏得到适当的休息。
各位朋友，你如果身边也有乙肝患者？你知道知道需要注意哪些吗？不妨在下方评论区留言，分享你的乙肝生活经验。