中国是乙型肝炎大国，随着时代的发展，乙肝患者越来越多，乙肝病*携带者也越来越多，大多数人对乙肝病*携带者有错误的认识。
以为乙肝病*携带者，就是患上了乙肝，事实并非如此，乙肝病*携带者，只感染了乙肝病*，身体没有肝炎相关症状和体征，肝功能指标正常。
虽然乙肝病*携带者，不等于乙肝患者，但也不能忽视，日常还是需要更多的护理，一些预防措施，如果不及时注意，就可能会让肝脏病变，发展为乙型肝炎。
那么，乙肝病*携带者，到底该如何呵护？
应注意大小便的变化，这有助于了解肝脏健康。一旦发现大小便异常，就要及时检查肝功能，以免事态严重发展，给肝脏带来巨大损害。
大小便的颜色不正常，表现的颜色发生变化，小便的颜色为深棕色，注意肝功能受损或胆管阻塞，可能导致小便颜色异常。
当小便颜色异常时，大便颜色也会发生变化，如果可能会变黑或出现柏油颜色，多半是因为严重的肝脏问题和胃肠道出血。
大便变色时，伴有口臭，大便臭味明显，甚至引起肝昏迷，我们要提高警惕，尽快做相关检查，以免使肝脏损害更严重。
我们要多注意饮食，合理搭配饮食，要严格避免不宜食用的食物，如刺激性、烧烤性、酒精性、高脂肪、腌制食品，这会加重肝脏负担，容易对肝脏造成损害，也会引起肝病有可能。
建议多吃菌类食物，以及高质量蛋白质和维生素含量的食物，肝功能受损后，合成蛋白质的能力会下降，如果不能及时补充蛋白质，很容易导致营养不良，导致营养不足，对健康不是好事。
维生素补充剂的作用是增强肝脏抵抗力，保护肝细胞，减少肝损伤，乙型肝炎病*不会继续侵入肝脏，而且肝脏不易发生病变，所以可以保持在良好的状态。
木耳类食物，可以帮助控制乙肝病*，也可以有效补充营养，减轻肝脏负担，对肝脏可以有好处，少出问题。
保持乐观的心态，让身体得到足够的休息，对保护肝脏会有好处。乙型肝炎病*携带者，要抛弃不良情绪，调节好心态，过多的负面情绪，会影响肝脏气血循环，对肝脏健康不利。
适度休息可以提高人体的代谢能力，也给肝脏留出了修复和休息的时间，减轻肝脏负担，减轻肝脏损伤。
有人问：乙肝病*携带者能承受吗？
答案是肯定的，别担心太多，只要阻断母婴传播，及时注射疫苗和乙肝免疫球蛋白，并采取预防措施，就能放心分娩。
虽然乙肝病*携带者所生的孩子，感染乙肝病*的概率高于普通人，但我们不能因此放弃生育，分娩前要采取相应措施，在孩子出生24小时后，我们会进行阻断，感染的概率也很小。
综上所述，乙肝病*携带者，体内存在乙肝病*，但并不意味着就是乙肝患者，如果不想肝脏出现严重病变，以上注意事项，要提前了解，可以做到，肝脏才能好。作为提醒，定期检查是必要的，以更好地了解肝脏状况。