乙肝患者在日常生活中要积极配合治疗，同时也要做好日常护理和饮食安排。他们应该清楚地知道自己在生活和饮食上有哪些禁忌，日常生活中应该做好哪些方面。今天我们就来总结一下乙肝必备禁忌和日常使用说明。
乙型肝炎每日说明适量多喝水。天气干燥，容易缺水。多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还能促进腺体特别是消化腺、胰液和胆汁的分泌，以利于消化、吸收和排除废物，减少代谢物和*素对肝脏的损害。适度运动。
乙肝患者应适当进行户外活动，如散步、远足、打球、打太极拳等。既能使人的血液流动通畅，促进旧的呼出和新的更新，强身健体，又能愉悦心情，滋养肝脏，从而达到护肝保健的目的。保持心情放松。乐观的情绪有利于疾病的休养和恢复。
俗话说，怒伤肝，抑郁气滞。因为肝脏喜欢放松，讨厌抑郁，愤怒和抑郁很容易导致肝气郁结，导致疾病。所以，保持好心情是非常必要的。乙肝的治疗应该坚持。乙肝的食疗是一个长期的过程。患者不可盲目乐观，在治疗有初步效果时擅自停药，可能使病情复发甚至加重。选择适合自己的治疗方法。每个乙肝患者的病情都是不一样的，医院进行全面的检查，详细了解自己的病情，然后在医生的指导下选择合适的治疗方案。
另外，乙肝患者应该避免哪些禁忌？必须知道乙肝禁忌避免愤怒和沮丧。生气的人会因气短而使红细胞急剧增多，使血液凝固加快，心动过速，不仅妨碍心血管系统的健康，还会影响肝脏的健康。避免过度放纵。性欲过度会使大脑皮层一直处于兴奋状态，导致呼吸急促，血液循环加快，还会损伤肝肾，产生乏力、腰酸、腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。因为乙肝患者的肝功能很差，性欲过强会让事情变得更糟。因此，当慢性肝炎病*不稳定时，必须禁止性交；处于病*携带状态或病情稳定的患者，也应主动控制性生活频率。
避免吃得太多。尤其是糖类和肉类食物，会导致过量的蛋白质等元素转化为脂肪。肝脏也是一个重要的储存点。久而久之，肥胖必然形成脂肪肝，加重病变肝脏的负担，导致更严重的乙肝，均衡饮食要多样化，并学会自我控制体重，减少动物脂肪、油炸食品、腊肉、全脂牛奶等的摄入。
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