乙肝是肝脏疾病中可以传染的一种病症。有数据显示，我国是患肝癌的大国，其中有慢性肝脏疾病乙肝的人群，大约就能够达到九千万，为什么这么多人会患有乙肝呢？
很多人都说是别人传染的，尤其是经常在外面吃饭的人，就容易被传染给乙肝，这到底是不是事实呢？
在现实生活中，我们不可能每天都在家吃饭，对于上班族来说，如果公司没有热饭的地方或者是没有食堂，在外吃就是常有的事情。对于这种情况的人，要不要提前打乙肝疫苗来预防呢？
对于这个问题，我们先要知道乙肝这种病*，到底是如何传染的，乙肝病*主要的传染方式，则是通过母婴传播、血液传播以及夫妻之间的恩爱生活来传播。
并不包括跟别人一起吃饭，或者是家里人共同一套餐具等等。所以，从这个原理上来看，经常在外吃饭的人并不会被传染给乙肝，大家不用担心。
那需不需要打乙肝疫苗呢？
如果你已经成年了，机体有很好的抵抗病*的系统，在这种情况下，对于外界的病*，再加上乙肝的传染方式，那么你患上乙肝的概率就不会很大。
就完全可以自己选择要不要接种乙肝疫苗。如果是孩子，身体还没有发育好，并且机体的免疫系统抵抗病*的能力还很低，为了避免跟携带乙肝病*的人在一起生活，降低乙肝发生的概率，就需要接种下乙肝疫苗了。
除此以外，如果你有特殊的行业，如是一名医护人员（包括可以经常接触到血液的人群）、免疫力比较弱、家里面有携带乙肝病*的人群，为了安全起见，医院接种下乙肝疫苗。
最后提醒大家，不管是有没有乙肝病*的人，都要保护好肝脏健康。特别是对于夏天喜欢喝酒的人，大量的酒精，在没有乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶的分解下，还会让乙醛这种有害的物质长期积攒在体内，从而增加慢性肝脏疾病的发生概率。
如果你做不到戒酒的话，那么每天饮酒的量也要限制，对于成年男性每天饮酒的酒精量不要超过25g，对于女性来说要求会更高一点，每天饮用的酒精量不要超过15g，同时在怀孕期间不要饮酒。
对于青少年，也不要饮酒，很可能会影响身体的发育。
各位朋友，你是如何预防乙肝的？可以在下方分享给我们的营养师。