脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重威胁国人的健康，是仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。
什么是脂肪肝
正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。
为什么会得脂肪肝？
现在脂肪肝发病率很高，甚至很多人不胖，也患有脂肪肝，主要原因有：●多余的腹部脂肪正常体重的人，因为饮食不健康，导致肚子大，可能直接引发脂肪肝，这个是导致脂肪肝最大的原因。●炎症炎症反应对脂肪在肝细胞里的积累有很强的促进作用。造成炎症反应的因素包括动物性和高脂饮食引发的肠漏、铁过量、以及肝炎病*、心理压力等。●经常喝酒酗酒引发酒精性脂肪肝，治疗这种脂肪肝首先要戒酒，其他治疗方法和普通脂肪肝类似。●摄入较多的米面糖等精制碳水吃太多精制碳水化合物会导致胰岛素抵抗，促进肝脏脂肪储存，特别是体重超标或有胰岛素抵抗的人。●喝太多的含糖饮料含糖饮料，比如汽水和能量饮料，含有较高果糖，已被证明可以促使儿童和成人肝脏脂肪堆积。●遗传因素非酒精性脂肪肝具有多基因遗传性，也有研究发现男性比女性更容易患非酒精性脂肪肝。●肠道菌群失调研究发现，肝脏疾病在进展过程中与肠道菌群存在密切关系。肝脏会通过门静脉、胆道系统和机体循环中的介导子与肠道进行交流（“肠－肝轴”理论），肠道中的微生物能够维持肝脏的稳态，同时还能作为特殊病原体和分子的来源从而促进脂肪肝疾病的发生。随着周围人群脂肪肝检出率的增高，大家反而觉得这是一种常见的亚健康状态，治不治都无所谓，这是错误的观点。一般来说，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。但是，如果你一味的放纵自己，任由你的肝脏处于一种恶劣的环境中，它可能就会逐渐罢工，最终演变成肝硬化甚至肝癌，同时也会导致II型糖尿病。
益生菌调节肠道菌群，治疗脂肪肝
研究发现，得脂肪肝的人，肠道内菌群和健康人不一样，这是普遍现象。表现在其多样性明显减少及一些特定细菌类群比例的失衡上。《中国微生态学杂志》在年发表的《益生菌治疗肝脏疾病的临床研究进展》指出，益生菌在肝脏疾病的临床治疗中具有良好疗效。可考虑作为辅助治疗方法。国内外有许多利用益生菌用于肝病的治疗，可减轻致病因素对肝脏的损伤，并有效地改善肝脏代谢功能。科学家们曾给肝病患者肠道引入双歧杆菌，结果发现患者血氨降低，同时食欲增加，有助于肝病的恢复。把益生菌应用于治疗肝硬化、肝炎，结果证明可有效地改善肝脏蛋白质代谢功能，降低血中的内*素水平。
益生菌用于临床治疗，效果显著
上海交通大医院全科医疗科主任医师朱文洁撰文表示：“专家表示，治疗脂肪肝，除使用一些保肝药物外，如果联用一些益生菌进行微生态治疗，效果会更好。而对于肝功能还正常的脂肪肝患者，单独使用益生菌就能有不错效果。这主要是因为：
益生菌可以调节肠道微生态平衡
竞争营养物质和粘附位点
保护肠粘膜屏障
发挥多种抗炎作用
其他：改善脂肪代谢和胰岛素抵抗等
消化内科的微生态治疗，就是通过改善患者肠道内的菌群，帮助患者减轻体重，使脂肪肝症状减弱甚至消失。很多超重患者初起时临床症状轻微，甚至在很长一段时间内没有特异性症状，等前来就诊时，都出现了右上腹不适、口苦、厌油、浑身乏力等肝病症状，检查发现有了脂肪肝。但在坚持20天左右的微生态治疗后，很多人不想吃饭、浑身乏力、肝区疼痛等症状都消失了。不少症状较轻的患者，甚至肝功能恢复了正常。目前，追踪的一些脂肪肝患者，坚持服用益生菌进行治疗，都取得了比较好的效果。”
经常喝酒，要补充益生菌
过量的饮酒会能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死。相对于“事后补救”，益生菌在喝酒前服用能提高人体对酒精的耐受量，提前预防肝脏损伤。
益生菌能降低酒精性肝损伤
益生菌通过保护胃、肠粘膜，减少酒精从胃、肠的吸收，从而降低了乙醛和自由基的生成，减少乙醛对机体的*性作用。益生菌保护胃粘膜的完整性，使上皮细胞正常分泌乙醇脱氢酶，加之益生菌本身分泌的乙醇脱氢酶，分解了部分饮入的酒精，因而减少酒精的吸收。
特别适合本身已经肠胃损伤，平时酒量不佳，但又想喝酒的人，以及应酬喝酒的商务人士，醉酒后遗症比较严重的人。
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图文来源：网络
责编：小艾
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