合理饮食多运动远离脂肪肝 [复制链接]

很多人都会以为，只有肥胖的人群，又或者是经常喝酒的人会比较容易有脂肪肝。其实，纤瘦的人或者不喝酒的人同样存在得脂肪肝的风险。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。病因主要是喝酒、营养过剩、快速减肥、糖尿病等，是仅次于病*性肝炎的第二大肝病，会引起肝硬化。　

医生提醒，并不是喝酒吃肉的肥胖人群才会得脂肪肝，一些人为了减肥，每餐只吃青菜水果，都会导致脾胃虚寒引起脂肪肝，所以饮食均衡很关键。

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