建议这样健康饮食
温馨提醒：以上内容需在专业医师指导下对症治疗
?点击上方绿标即可收听莹莹音频?1、我们建议以清淡饮食为主。可以适当的进食一些对于降脂有积极作用的水果，比如说我们日常见到的苹果当中就富含了苹果酸、聚原酸、纤维素等等多种营养物质，同时苹果当中还含有丰富的钾，可以排出体内多余的钠，维持人体的一个正常的血压。、注意脂肪肝患者应该建立一个良好的饮食习惯。一日三餐有规律，尽量避免过量摄食，少吃零食、少吃宵夜、进食速度不要过快，这样能够有效的避免人体内的脂肪过度蓄积。3、我们应该适量的减少糖类和甜食的摄入。尽量不要食用一些精制的糖类，比如说蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等等，这一类的甜食和点心都应该避免摄入，控制每日膳食的总热量。最后要提示大家一点，脂肪肝当中最常见的一类是酒精性脂肪肝。日常生活中减少社交场合中不必要的饮酒行为，也是非常重要的一个环节。 医院内科门诊时间： 上午7：30—11：30 下午13：30—17：00温馨提示：您可添加医院
