在临床上，乙肝是HBV持续感染而引起的肝脏慢性疾病，具有一定的传染性，其可通过血液、母婴、性接触等方式传播。乙肝应及时治疗，否则可能进一步演变成肝硬化、肝癌等严重疾病。此外，在日常生活中，有些不良习惯也是乙肝患者需要注意的，以免雪上加霜。
得了乙肝的人，日常不能有哪些行为？
一、暴饮暴食
乙肝患者在饮食上应有所节制，切勿暴饮暴食，这样肝脏需要促进胆汁排泄进行消化，很容易加重肝脏负担，不利于病情恢复。此外，在食物的选择上，乙肝患者要避免腌制食物、甜食、油炸食物、辛辣刺激性食物，这些食物很难消化，也会加重肝脏负担。
二、嗜酒如命
饮酒是乙肝患者的一大禁忌。因为肝脏是酒精代谢的主要场所，乙肝患者本身肝脏就已经受到损害，如果还饮酒过度，肝脏需要代谢大量的酒精，只会加重肝脏的负担，导致肝功能一路走下坡路，加速乙肝向肝硬化、肝癌等的发展过程。所以，乙肝患者在平日里，建议能不喝酒就不喝酒，其他一些含有酒精的饮料也要避免。
三、经常吃宵夜
吃宵夜是很多现代人的习惯，但对于乙肝患者来说，并不建议养成吃夜宵的习惯。因为肝脏还需要继续运转来消化摄入的食物，肝脏的休息时间只会缩短，肝脏得不到足够的休息，这对于原本就已经受损的肝脏来说，无疑是雪上加霜。所以，乙肝患者应避免养成经常吃夜宵的习惯。
四、烟不离手
吸烟有害健康，吸烟不但伤肺，还伤肝。烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁、一氧化碳等等，吸入人体后，肝脏需要对其进行解*。但是，乙肝患者本身肝功能就不比正常人，解*能力大大降低。长此以往，有害物质会在体内蓄积，从而使肝脏进一步受损，加重乙肝病情。
五、滥用补品
很多老百姓都很信奉“进补”这一套，但很多人都不知道如何科学、正确进补。补品的确有滋补作用，但如果滥用补品，只会一味地大量进补，只会打破体内的脏腑平衡，加重肝脏负担，从而影响乙肝恢复。
总而言之，乙肝患者在日常生活中，应杜绝一些不良习惯，特别是饮食上的一些不良习惯，避免暴饮暴食、少吃宵夜，以免增加肝脏负担。
