甲氧普林 http://news.39.net/bjzkhbzy/210831/9385006.html年7月28日
是全球第13个“世界肝炎日”
我国作为“肝炎大国”
经常能听到这样一句话
“肝病都是拖出来的”
对于肝病，大多数人都是后知后觉
病*性肝炎是一个“大家庭”，家中存有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。说到病*性肝炎，大家首先想到的是乙肝，由于乙肝感染后如病情迁延，容易发展为慢性肝炎→肝硬化→甚至转变为肝癌，这典型的发展路程也被人们称作为“乙肝三步曲”。
乙肝全称乙型病*性肝炎，起病隐匿，早期不易识别，常常使人在不知不觉中“中招”。乙肝病*侵入机体后会引起肝脏炎症和肝细胞坏死，患者主要表现为疲乏无力、厌食、腹部不适、少数病人有恶心、呕吐、肝区疼痛、蜘蛛痣或有轻度*疸。
预防肝癌，控制肝炎是根本
人一旦患上乙肝通常是一个漫长的过程，大多数人在初次被乙肝病*感染时，并不会出现明显的症状，即使是长期携带乙肝病*的感染者，也可能会存有长达几年或几十年内均处于无症状或无特异性症状当中。很多人在不知不觉中早已成为乙肝病*的携带者，因此，乙肝也被称为“沉默的杀手”。中国抗癌协会肿瘤微创分会副主任委员汤日杰教授对此表示：正是因为肝的特殊“体质”，以至于很多病人直至拿到体检报告才知道自己感染上乙肝，甚至已演变成肝癌。科学预防肝炎、治疗肝炎显得尤为重要。
如何预防病*性肝炎
甲肝和戊肝病*主要采取切断传播途径为主，注意饮食和饮水卫生、防止“病从口入”。
如何预防肝炎中的乙肝？
乙肝、丙肝和丁肝病*的预防均应严格管理血液和血液制品，预防家庭内经密切接触传播，接种乙肝疫苗是预防乙肝最经济、最有效的措施。
肝炎检查的内容有哪些？
1.检查血常规、尿常规、肝功能检查、甲胎蛋白、乙肝两对半检查等项目。
2.影像学检查肝脏弹性B超：对监测肝炎病情发展、评估预后有重要意义。
如何保护肝脏健康？
饮食方面：多食富含多酚、维生素的食物，可抗氧化和抗炎，具有保护肝脏的作用。如全谷物、水果、蔬菜、坚果等，有益于肝脂质代谢，改善脂肪变性。
运动方面：不可久坐，要进行适量的运动，每周三到四次，每次20到40分钟。运动有助于活跃腹腔血液，减轻肝脏瘀血，增进食欲，改善消化和吸收功能等，还能有效地预防和治疗脂肪肝。
生活方面：严格戒烟戒酒，避免滥用药物，不要贪黑和熬夜。要注意劳逸结合，调畅情志，避免精神压力过大，情绪紧张急躁。
