乙肝转阴有希望了！乙肝病毒携带者做好这些事，不用担心病变
王大哥是一名乙肝患者，最近总是听说有几个“肝友”病变成肝癌去世了，心里感到十分难受。既对之前的“肝友”感到不舍，又担心自己会不会啥时候也病变了，看着家里的妻子和小孩，自己要是走了，他们可咋办啊？
王大哥找到自己的主治医生张大夫，说明了自己的原因后，张大夫告诉他，只要注意好这些事情，不用担心病变的问题。
（1）不要过度消耗精力，保证充足的休息
不管是在工作中还是平常的娱乐，都不能够过度的劳累，过度劳累会加重肝脏的负担。另外，剧烈的运动或者是体育锻炼也会对肝脏造成损伤。
（2）不要情绪起伏过大，保证良好的心态
乙肝患者特别要注意的就是不能心烦意乱，或者是情绪暴躁，这些都会对肝脏造成损伤。保持乐观平稳的心态，有助于肝脏的自我修复和肝细胞的正常工作。
（3）切记不要抽烟和喝酒
香烟在进入身体之后，不仅会对肺造成损伤，还会对肝脏细胞造成一定损害。而酒精对肝脏的刺激性较大，进入身体后，血液代谢不出去，就会加重肝脏的负担，肝脏的病情也会更加严重。
专家在这里也要提醒乙肝病毒携带者，只要按时吃药，保证休息，不用过度的担心病变的问题，保证良好的心态，才有助于肝脏的恢复哦！
