乙肝，是乙型肝炎病毒感染的肝炎患者或者乙型肝炎病毒携带者的简称。
乙型肝炎病毒是一种由外壳和核心组成的脱氧核糖核酸病毒，也称为DNA病毒。病毒的外壳含有乙型肝炎病毒表面抗原、糖蛋白以及膜基质；核心由乙肝病毒DNA、DNA聚合酶和肝炎病毒核心抗原组成。
乙肝病毒携带者一般没有任何症状，仅在体检验血时发现血液当中乙肝表面抗原阳性，但肝功能基本正常。乙型肝炎的患者，则伴有肝功能异常，转氨酶升高。肝炎病毒活动的主要症状包括乏力、食欲不振、恶心、腹胀、肝区疼痛等等，需要及时进行抗病毒及保肝治疗。
乙肝是由于感染乙肝病毒而导致的一种疾病，这一点大家应该都知道，而乙肝病毒的传染性是非常强的。平时生活中很多原因可导致乙肝病毒的传染，
如果我们能知道疾病的原因，不仅能够从根本上预防疾病，还能针对病因进行有针对性的治疗，对患者来说是非常有利的。
大家都知道乙肝是传染性很强，乙肝也是由于感染乙肝病毒导致的。那么，造成感染乙肝病毒的原因都有什么呢?
01感染乙肝病毒的常见原因有哪些？
1.营养不良，很多人在日常的饮食中，并不是正常的有规律的饮食，部分的患者存在有如偏食、大量抽烟、酗酒等情况，使身体抵抗力减弱。尤其是酗酒引起的肝细胞损害也是一种常见的乙肝病因。过度劳累：这是主要的乙肝病因。
2.过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。
3.家族性传染，研究发现，不少于50%的家庭聚集性，乙肝是通过母婴传播次要是原因是家人中日常密切接触的水平传播，比如母婴传播、性传播等。
4.母婴垂直传播：包括宫内感染、围生期传播、分娩后传播。宫内感染主要经胎盘获得，围生期传播或者分娩过程，是母婴传染的主要途径。
5.性传播，与HBV阳性患者发生无防护的性接触，特别是有多个性伴侣者，其感染HBV的危险性增高。
6.母婴传播，这是导致很多婴儿患上乙肝的重要原因，在我国很多的乙肝病毒携带者，会通过母婴的形式垂直传播。
如果再不采取适当的医疗预防措施下，乙肝妈妈将病毒传染给宝宝的几率几乎是%，因为婴儿对入侵体内的乙肝病毒无法有效辨认，无清除病毒的能力，就与乙肝病毒长期处于免疫耐受状态，成为长期的乙肝病毒携带者，而无任何乙肝发病症状。
当查出乙肝之后，一定要配合医生积极进行治疗炎，要养成好习惯，能够帮助更好地降低肝癌发生几率。
02羊肉，是乙肝的“催化剂”吗？
乙肝病人可以吃羊肉，吃羊肉并不会导致乙肝病毒再活动，也不会导致乙肝病毒出现其他的异常。
唯一有可能让乙肝患者害怕吃羊肉的因素，很可能是因为乙肝病人大多体质都偏热，这是从中医方面来讲的，中医认为羊肉属于温阳的一种食品，如果吃得过多，会导致助火生热，这时候乙肝患者内热的现象可能更重一些，从这个意义上讲，羊肉要尽量少吃。但如果乙肝病人体质偏寒，羊肉就比较适合。
另外，乙肝病人如果伴随着明显的高脂血症，有脂肪肝，这个时候要减少摄入高脂肪的食品。羊肉之中含有比较多的脂肪，也要尽量少吃，但并不是说不可以吃。
乙肝患者如果进入到肝硬化失代偿期，出现肝性脑病，这个时候的羊肉要适当控制一些。有一些肝性脑病的患者，因为吃肉吃得比较多，会诱发或者加重肝性脑病。
03医生提醒：若不想肝脏癌变，建议少吃3物
1.发霉的食物
如今但凡有点卫生常识的人都不会选择吃霉变的食物，不过有两类人仍在吃，其中有一部分是由于过分节俭，从困难年代走过来的人，对任何东西都格外珍惜，食物发霉也会尽量把好的部分吃掉。
还有一部分是口味有特殊嗜好的人，吃一些霉变的风味食品，这些食物中的黄曲霉毒素能导致肝癌。
2.酒
酒精被列为“一级致癌物”，大约90%的酒精都在肝脏内代谢分解，肝脏的第1帮手“乙醇脱氢酶”，将乙醇分解为乙醛。
再由第2帮手“乙醛脱氢酶”，将乙醛转化为乙酸。当这2个帮手长期受到酒精的“侵害”，就会抵挡不住。体内毒素增多，会增加肝脏的负担，引发肝脏疾病，甚至肝癌。
3.高油食物
肝脏主要功能之一，就是帮助代谢与分解体内脂肪，食用过油的食物，会导致体脂肪含量上升，这无疑会给肝脏运行增加压力。而且，体内脂肪如若不能有效代谢、分解，就会沉积于体内，诱发脂肪肝形成。因此，生活中，一定要控制油脂食物的摄入。
04人体可以自动清除乙肝病毒吗？
人体有可能自动清除乙肝病毒的，与人体的自身免疫力也有一定关系。如成人感染了乙肝病毒，大部分会自动清除的，只有一小部分会进展为慢性肝病，就需要进行长期的治疗。
对于乙肝，可以进行预防，主要的预防手段是接种乙肝疫苗。接种乙肝疫苗后会产生乙肝表面抗体，对乙肝病毒就具有免疫力，不会得乙肝的。
对于慢性乙肝患者需要进行治疗，慢性乙肝患者如果不治疗，人体是不能自行清除的，需要长期的口服抗病毒药物。
05乙肝患者生活要注意什么？
乙肝患者需戒酒，切勿过度劳累，若本身为病毒携带者，需肝功能保持稳定状态，长期过度劳累可导致乙肝短期内急性发作，急性发作后需治疗，且治疗时间较长。若
长期过度劳累，可出现较严重的并发症，如肝硬化、肝恶性肿瘤等。
乙肝病人需注意定期随访，通常1-3个月检查1次。若病人未按时检查，部分病人可发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。
乙肝病人除戒酒外，其它饮食与正常人相同，仅需荤素搭配，合理饮食即可。
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