55岁的张大哥经营着一家海鲜餐厅，虽然算不得是什么大富大贵的家庭，但是也是个十足的小康家庭。商场得意的他，情场也十分顺遂如意。夫妻和睦并且婚后育有一子一女，两个孩子也是十分的孝顺。
张大哥这么神仙般的生活，让周围人艳羡不已。可是大家殊不知的是，张大哥他其实也有自己的苦恼，因为在对抗乙肝病毒这条路上，他走了足足有17年。
很多人一听到乙肝这句话的时候，简直就是如临大敌。潜意识里总觉得乙肝是一种急性的疾病，它会逐渐拖垮我们的身体，消耗我们的元气，最终让我们的生命流逝，可是没有想到55岁的张大哥居然做到了17年正常生活。甚至在每次的复查的过程当中，医生都不禁夸赞他的肝脏依旧是红润柔软。这一切也引起了人们的好奇，到底是什么让张大哥做到了这样？
了解张大哥的养肝秘籍之前我们先来熟悉一下到底什么是乙肝。乙肝又被叫做乙型病毒性的肝炎，它分为急性和慢性的，生活当中绝大多数人患上的是慢性乙型病毒性肝炎。
它是指的慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年，或者发病日期不明确，并且临床上还有慢性肝炎的表现者，通常典型的表现就是身体乏力，不喜欢吃东西，恶心，腹部胀痛，右上腹也就是肝区的部位出现疼痛，有些严重的患者还可能会出现肝病面容，就是我们俗称的黄疸。乙肝它也有自己的轻中重度之分，绝大多数人在查出乙肝的时基本是在轻中的这个程度上。
在刚被查出乙肝的时候，张大哥的内心其实也是非常的彷徨和恐惧，因为他在此前就听说了不少关于乙肝的事情，什么乙肝患者不能跟别人一起吃饭，或者说乙肝患者不能跟别人生活在一起等等。对于他而言，要脱离家庭生活是一件非常困难的事情，虽然那个时候他也曾经焦虑抑郁过很长的一段时间，但等到再后来慢慢的去深入了解这个病情之后，发现事情的真相并非像大家口口相传的那样。
乙肝主要传播途径为三种，第一种为母婴传播，第二种为血液传播，第三种就是性传播。相比之下，我们坐在一起吃饭，这种情况下基本上是不会发生传播乙肝病毒的可能性的，并且在张大哥确诊乙肝之后，家人们也赶紧去接种了乙肝疫苗。
而后接下来的生活，张大哥就开启了自己对抗乙肝病毒的漫长道路，在这之中他也掌握了不少的经验，特此给大家做一个简单的分享。概括起来就这3点，简单易学。
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