本文转自：烟台日报
每年的7月28日是“世界肝炎日”。肝脏是人体最大的代谢器官，也是个“沉默的器官”，肝脏通常在损害超过70％的时候才会出现显著症状，很多人往往会因为前期的忽视导致肝脏疾病的恶化。生活中应该如何保护肝脏、预防肝脏疾病的发生？医院肝胆外科主任医师孙世杰建议，高危人群40岁后需定期体检。
48岁男性因乙肝导致肝癌
48岁的王先生是孙世杰曾接诊过的一位肝癌晚期患者，了解病情时得知，王先生已经携带了20多年乙肝病毒。刚开始查出来的时候还会定期复查，20多年过去病情也没什么进展，就以为自己没事了，便开始吸烟酗酒，经常出去应酬。直到肝脏部位出现疼痛症状时，医院进行检查，而这次检查却不像之前一样幸运，王先生被确诊了肝癌晚期，即使进行了手术治疗，也没有得到很好的预后效果。
“在中国，85%的肝癌都是由乙肝导致的。”孙世杰告诉记者，我国肝癌占全球肝癌发病率近一半，其中大部分的患者都是由乙肝导致，很多患者被查出携带乙肝病毒后，并没有引起足够重视，反而吸烟酗酒、高油高脂饮食，不良的生活习惯都会为乙肝病毒携带者埋下肝衰竭、肝硬化以及肝癌隐患。
肝炎、肝硬化、肝癌存在紧密联系
“慢性肝炎、肝硬化、肝癌被称为慢性肝病的三部曲，慢性肝炎患者需引起重视。”孙世杰说，肝炎分为慢性肝炎和急性肝炎，急性肝炎只要及时治疗就可以得到很好的预后，然而慢性肝炎如果没有及时治疗，有可能会出现持续的肝脏损伤。随着病情进展，陆续发展到肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。因此，对曾感染过乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒者、长期服药、有肝癌家族史者、长期饮酒者、非酒精性脂肪型肝炎患者、长期食用被黄曲霉毒素污染食物的人群，尤其40岁以上的男性患者需加强肝脏疾病的预防和治疗。
孙世杰告诉记者，“肝病三部曲”也不是必然的，肝炎是肝硬化是第一诱导因素，大约乙型肝炎15年左右，部分肝炎病人可演变为肝硬化，肝硬化又经过10年左右，部分患者演变为肝癌。每年大约2-10%慢性乙肝患者会发展为肝硬化，一旦发展为肝硬化，每年将会有3-5%患者会发展为肝硬化失代偿期，3-6%患者会发生肝癌。
这些行为正在伤害你的“小心肝”
孙世杰告诉记者，吸烟酗酒是大家所周知的伤肝行为，除此之外，盲目吃药很容易诱发药物性肝损伤。临床上遇到不少患者因听信“土偏方”，误食土三七等不明成分药物导致不可逆转的肝脏损伤。
同时，饮食不当也可伤肝，比如经常摄入热量比较高的食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积肝脏最终形成脂肪肝；而如果吃一些发霉的食物，其中的黄曲毒素会导致肝细胞受损，引起肝炎、肝硬化，甚至诱发肝癌。