乙肝病毒，又称为HBV病毒，是导致人体患上慢性乙型肝炎的罪魁祸首。这是一种属于嗜肝DNA病毒科的病毒，它以肝脏为靶器官，一旦侵入人体，就会引发一系列的病理反应。
HBV病毒通过破坏人体的免疫系统，使肝脏发生炎症，从而导致肝脏的正常结构和功能受到影响。
在感染HBV病毒后，患者往往会感到身体乏力、消化不良、厌食厌油等症状。随着病情的发展，患者的肤色可能会变得暗沉，肝区也会出现不适，这些都是肝脏受损的明显表现。
如果没有得到及时的治疗，乙肝病毒会导致肝脏发生纤维化，进一步发展成为肝硬化。肝硬化会使肝脏失去原有的功能，严重影响患者的生存质量。
更严重的是，乙肝病毒还有可能诱发肝癌的出现。肝癌是一种恶性程度极高的肿瘤，治疗难度大，预后差。因此，乙肝病毒对患者的健康和生命构成了巨大的威胁。01乙肝会传染吗？
面对乙肝患者，很多人都心生畏惧，担心自己会被传染。确实，乙肝是一种具有传染性的疾病，但其实在日常生活中，我们并不需要过分担忧。
首先，我们要明白乙肝的传播方式主要是通过血液、母婴和性传播。在日常的工作、学习和生活中，只要我们没有接触到乙肝患者的血液、体液等物质，就不会被传染。举个例子，与乙肝患者一起吃饭、握手、拥抱等行为，是不会传播乙肝病毒的。此外，共用办公用品、共用厕所等也不会引起乙肝的传播。
这是因为乙肝病毒在离开人体后，很快就会失去活性。即使在某些情况下，我们接触到了乙肝患者的血液或体液，只要我们的皮肤是完整的，没有破损，也不会被传染。当然，对于一些特定的情况，我们还是需要注意预防的。比如在使用公共医疗器械时，如果这些器械没有经过严格的消毒，就有可能传播乙肝病毒。此外，在与乙肝患者亲密接触时，也需要注意使用安全措施，以避免感染。
02家有“乙肝”患者，不想被感染，医生建议：日常做好这几步
首先，了解乙肝的传播途径，并采取相应的预防措施。避免与乙肝患者共用个人卫生用品，如牙刷、剃须刀等。如果家中有小孩，应该及时接种乙肝疫苗，并避免与患者亲密接触，如嘴对嘴喂食等。
其次，注意个人卫生，勤洗手，特别是在接触患者后和上厕所后。保持家庭卫生，定期清洁和消毒家庭用品，包括餐具、玩具等。第三，如果家庭成员没有乙肝抗体，应该及时接种乙肝疫苗。疫苗是预防乙肝感染最有效的手段之一。最后，对于乙肝患者，应该积极治疗和管理疾病。遵循医生的建议，按时服药，定期复查，有助于控制疾病进展和降低传染风险。
03如何有效保护肝脏？
保持饮食健康
多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，可以帮助排除体内的毒素，减轻肝脏的负担。同时，要控制脂肪和糖分的摄入，避免过度肥胖和脂肪肝的发生。
适量运动
运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于排出体内的毒素，减轻肝脏的负担。建议每周进行至少分钟的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。避免过度饮酒和吸烟
酒精和烟草中的有害物质会直接损伤肝脏细胞，导致肝炎、肝硬化等疾病的发生。保持良好的心态
压力、焦虑等负面情绪会导致体内激素水平失衡，影响肝脏的正常功能。因此，保持乐观、积极的心态，及时调节情绪，有助于保护肝脏健康。
04延伸阅读：为什么有些乙肝患者坚持吃药也好不了？
实际上，乙肝久治不愈的原因可能隐藏在日常的用药行为中。许多人在治疗过程中可能存在药物滥用的现象，认为同时服用几种药物会加速康复，但这样做往往适得其反，容易导致不良反应。
另外，有些患者可能在没有遵循医生指导的情况下，认为自己已经痊愈或担心药物副作用而自行减少剂量，甚至擅自停药。
用药疗程不足也是一个不可忽视的因素。一般来说，乙肝抗病毒治疗需要6至12个月以上的时间，如果用药时间不够，就无法保证治疗效果。
此外，一些患者可能会误用药物，不清楚在哪个阶段应该使用哪种药物，或者轻信没有科学依据的民间偏方。这些不规范的用药行为都可能对病情产生负面影响。
同时，用药不连贯也是导致治疗难以见效的原因之一。有些患者可能会时而服药、时而停服，或者认为医生开的药效果不佳而私自更换药物。这些不规范的行为都可能阻碍乙肝的治疗进程。