《心肝宝贝》这首歌曲总会勾起人们的回忆，而且里面的歌词也是句句都在触动我们的心房，这首歌曲也是歌手刘德华为了肝炎防治宣传创作的。
肝脏就像是我们的宝贝一样，我们要呵护它，爱护它。
因为它在我们身体中起到很重要的作用，不信你看看，在生活中是不是处处离不开它。
01
肝脏究竟有多重要！
我们为什么会有食欲、有体力和精力完成日常生活和工作，肝脏在其中起到了很重要的作用。
我们少生病，多亏了肝脏为我们提供了免疫所需要的各种蛋白质和氨基酸，还能把我们自身代谢的废物、摄入的有毒物质无害化处理。
所以说我们要爱护好它，不然它宕机了，我们的身体就会发生巨大的变化。
在生活中总会有一些人在无形间伤害它，让我们一起来看看这些伤肝的行为你有没有做过！
02
肝脏最怕什么？
不规律的睡眠
熬夜，睡眠不规律是十分有害身体的行为。睡眠不足会影响我们的免疫系统，是导致慢性病毒性肝炎患者病情反复或者加重的重要因素。
过量饮酒
中国的酒文化源远流长，逢年过节大家都会喝几杯，“酒”似乎已成为生活交际中不可缺少的东西。无酒不成席，但这也在无形中伤害了中国人的“肝”。酒精摄入越大，发生酒精肝的危险越高。
03
保护肝脏，远离肝炎兄弟团！
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病，包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝共五种类型。
除这五种传统认知上的，由相应病毒导致的病毒性肝炎之外，其实还有己型肝炎病毒和庚型肝炎病毒，但前者和肝炎的关联性证据不足，后者一般不引发肝炎。
甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒传播途径相似，主要通过粪-口途径进行传播，粪便污染水源、蔬菜、水果等可以引起流行。
预防：接种疫苗，养成良好的卫生习惯。
乙型肝炎病毒存在于感染者或病毒携带者的体液或血液中，进入健康人体内可导致感染。主要传播途径包括母婴传播、血液或体液传播和性接触传播。
预防：接种乙肝疫苗。
丁型肝炎病毒是一种缺陷病毒，只能与乙型肝炎病毒以重叠感染方式存在，所以其传播途径与乙型肝炎病毒基本相同。
预防：丁型肝炎病毒可以通过血液、母婴和性传播，目前暂无疫苗，只能从切断传播途径上下手。
丙型肝炎病毒传播途径类似于乙型肝炎病毒，但体液中丙型肝炎病毒含量少，外界抵抗力较低，所以传播途径比乙型肝炎病毒要局限，主要途径包括输血及血制品；注射、针刺、器官移植、骨髓移植、血液透析；性接触传播。
预防：丙型肝炎病毒预防同丁型肝炎病毒一样，由于目前暂无疫苗，需从切断传播途径这一方法来预防丙型肝炎病毒，个人做到积极主动筛查。
04
肝炎兄弟团谁能致癌？
在肝炎家族的这几个兄弟之中，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒与肝癌有很大的关系。
其中乙型肝炎病毒可以通过接种乙肝疫苗来预防，而且安全性也得到了医学界的认可。世卫组织建议所有婴儿在出生后尽早（最好是在24小时内）接种乙肝疫苗。
对于成人来说，60μg的乙肝疫苗，初次免疫只需要2针，1~2个月就可以完成全程接种（正常3针全程需要半年），不仅具有良好的免疫效果和靠谱的安全性，还能防止因遗忘或忙碌导致不能完成全程接种的情况发生。
划重点：
血液传播注意——乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒；
吃出来的风险——甲型肝炎病毒、戊型肝炎病毒；
接种疫苗防护——甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、戊型肝炎病毒。