医院的院长，被称为“抗癌明星”，自年被确诊为肝癌后，如今徐克成已经带癌生存15年了。
今年81岁的徐克成早已坦然面对死亡，不但没有被疾病磨灭信心，还与团队研发了癌症冷冻疗法，治愈了许多患者。
谈起了自己的抗癌经历，徐克成总结了4个心得，还分享了自患癌以来，自己带癌生存15年的秘诀。
你对肝癌了解多少？
肝脏被称为“沉默器官”，损害的发生往往静寂无声，令人难以察觉，一旦出现疼痛等症状时，往往为时已晚。
肝癌更是以其高发病率、高死亡率，被人们称为“癌症之王”。
中国是肝炎大国和肝癌高发国家，基本都是“乙肝—肝硬化—肝癌”的三部曲。在闻癌色变的同时，错失阻断癌症进程的机会，甚至以不健康的生活方式，为肝癌的发生“添柴加火”。
国内统计，确诊肝癌的病人五年生存率只有10％。就是十个肝癌患者，只有两个可以活到5年。
实际上，早期小肝癌可以通过手术实现临床治愈。
国外早期肝癌往往是在体检中发现的，及早干预使得治疗效果理想，病人生存率高，由于我国公众健康教育缺乏，肝癌患者往往一发现就已到了中晚期，导致治疗效果很差。
肝癌高危人群应该定期进行肝脏专项体检，包括乙肝两对半、肝脏B超等。乙肝“大三阳”的患者和年过四十五岁的小三阳患者应该每半年体检一次，四十五岁以下的小三阳患者可以每年体检一次。
医院院长患肝癌，抗癌16年无复发，他总结出了4个感悟
——积极治疗
与癌症一起生存并不意味着不治疗，但通过积极治疗，癌症会变成一种慢性疾病，患者可以与癌症长期共存。
癌症之后，持续有效的治疗是非常必要的，如果发现癌症有很好的治疗方法，就要坚持下去，不要担心治疗的副作用，如果治疗有效并持续一段时间，癌症病情可以得到控制，使癌症不会转移、加重或复发。
——定期复查
在癌症治疗期间和治疗后，患者必须定期检查，以便了解体内癌症的情况，肿瘤的大小，是否有转移，肿瘤标志物是否升高等等，即使在治疗结束几年后，仍然需要定期检查，以防止癌症复发。
——保持好心态
癌症患者的情绪很重要，积极乐观的情绪不仅有利于提高机体免疫力，也是自身生命的重要支撑，这就是徐克诚教授在上述案例中所说的:开心点，继续工作。
在生活中，那些治疗效果好，生存时间长的癌症患者，绝对是那些保持坚强乐观积极心态的人。
医院的肿瘤主任得了肝癌，已经活了12年。他是怎么做到的？
——均衡营养
这就是徐克诚教授所说的均衡饮食，而且，全面均衡的饮食和营养是机体免疫力的重要保证。
现代医学证明，免疫是监测和杀死癌细胞的最好、最“廉价”的药物，癌症患者更需要注意营养的均衡，每天摄入足够的营养素，远离有致癌风险的不健康食物。
如何预防癌症？
1/3的肿瘤患者是可以预防的，1/3的肿瘤可通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈，1/3的肿瘤通过适当治疗可以延长寿命，提高生活质量。
预防癌症应做到：
一，确保体重维持在正常范围。
二，每天至少进行30分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力的增加，适当增加活动的时间和强度，避免久坐。
三，少吃高能量的食物，避免含糖饮料。
四，每天至少吃五种不同种类的非淀粉蔬菜和水果，每餐都吃谷物和豆类限制精加工的淀粉类食物。
五，每周摄入红肉的量要少于克，尽可能少吃加工的肉类制品。
六，戒烟限酒。
七，每天保证盐的摄入量小于六克，不吃发霉的谷类和豆类。
八，不服用补品来预防癌症。