导语：在平时，如果想判断自己的肝功能好不好，可以通过身体的一些表现来了解，如果身体某个部位出现异常情况，要知道原因，很多肝病在发展过程中会累及身体很多部位，明显会造成不良影响，所以想要判断肝脏是否健康，需要更多的观察自己的身体表现，那么，想了解自己的肝功能好不好，可以从什么方面判断呢？
肝病的诱因有哪些？
目前，肝病的常见临床原因包括以下几种：
一、病毒性肝炎：包括急性甲型肝炎、急性戊型肝炎、急性或慢性乙型肝炎、急性或慢性丙型肝炎、急性或慢性丁型肝炎，没有乙肝就没有丁肝，因为丁肝病毒是缺陷型病毒，需要乙肝表面抗原进行包装，所以没有乙肝就没有丁肝。
二、脂肪肝：包括单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，单纯性脂肪肝转氨酶不高，而脂肪性肝炎转氨酶升高，需要药物治疗，如果不治疗，也可能发展成肝硬化。
三、药物性肝损伤：主要由药物引起，包括急性药物性肝损伤和慢性药物性肝损伤，在药物性肝损伤中，约10%的人群可变为慢性，部分患者可诱发自身免疫性肝。
四、酒精性肝损伤：由于长期饮酒造成肝脏损害，可发生酒精性肝病，进行性发展可引起酒精性肝硬化。
第五，自身免疫性肝病：包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎、IgG4相关硬化性胆管炎、重叠综合征，即两种自身免疫性肝病同时出现。
六、遗传性代谢性肝病：主要是遗传性疾病，包括铜代谢异常的肝豆状核变性、铁超负荷引起的血色病、肝糖原堆积。
肝脏好不好，可以从哪些方面判断？
肝病有很多种，其症状因人而异，但一般在发病初期表现为肝功能异常，如果肝功能异常，很多功能都可能受到影响，除了肝脏不适，还可以看到消化功能障碍、代谢功能障碍、合成功能障碍和肝细胞损伤，主要表现在以下几个方面：
1、肝脏不适：主要表现为肝脏隐隐作痛。
2、消化功能障碍：会出现食欲不振、恶心、呕吐、厌恶油腻、腹痛、腹泻等症状。
3、代谢异常：胆红素代谢异常可出现黄疸；糖代谢异常可导致糖尿病或低血糖；脂肪代谢异常可导致脂肪肝；维生素代谢异常可引起夜盲症、皮肤粗糙、水肿等症状；激素代谢异常会导致月经失调、蜘蛛痣、肝掌、面色暗沉等。
4、合成功能异常：蛋白合成异常可导致腹水或胸腔积液；凝血因子合成异常会导致牙龈出血、流鼻血或贫血等症状。
5、肝细胞损伤：会引起疲劳、乏力、嗜睡、精神状态不佳。
6、其他：尿黄、持续低烧、皮肤瘙痒、腹水等。
如果出现上述症状或其他不适，医院就诊，避免肝病进一步恶化，导致其他症状。
医生：6种水果或可多吃
1、葡萄
葡萄有很多种类，有些是甜的，有些是酸的，有些是无籽的，葡萄是一种对肝脏有益的水果，富含抗氧化成分，能减少体内炎症细胞，促进肝细胞修复，吃葡萄还可以给身体补充水分，增强食欲。
2、柠檬
柠檬富含维生素C，吃起来很酸，如果受不了直接吃，可以把柠檬泡在水里，柠檬中含有的营养元素有助于防止皮肤过度氧化，减少有害物质的沉积，肝脏不好的人平时吃一点，对修复肝细胞也有好处。
3、香蕉
香蕉吃起来很软，受到很多人的喜爱，肝脏不好的人可以经常吃香蕉，吃香蕉既能保护又能控制热量，其中所含的维生素、钾和膳食纤维可以帮助修复肝细胞，增强人体的代谢能力，还有润肠通便的作用。
4、小番茄
很多人喜欢吃小番茄，可以当零食吃，也可以当蔬菜沙拉吃，圣女果热量低，糖分低，非常适合肝病患者食用，圣女果的味道适中，酸甜可口，如果患者有恶心症状，吃圣女果可以缓解恶心，圣女果中含有多种营养成分，可以清热降火，减少脂肪堆积。
5、苹果
苹果是生活中常见的水果，营养价值丰富，价格也相对便宜，俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，虽然这句话有点夸张，但也说明苹果对身体有很多好处，肝脏不好的人经常吃苹果，可以增强肝脏的排毒功能，起到养肝护肝的作用，苹果含有大量的果胶，也是一种非常有营养的物质。
6、猕猴桃
猕猴桃的营养价值在众多水果中位居前列，富含维生素C、维生素A、维生素E，其中维生素C的含量是橙子的两倍，还富含多种微量元素，如钾、镁、钙等。