肝火旺、肝郁，这4个表现，有人全中！坚持一水，肝会感谢你！
肝，为万病之源意思就是说，肝脏受损，会诱发多种疾病的出现！
肝，乃人体的解毒、排毒器官，且无痛觉，是一个哑巴有苦说不出，人体长期处于压抑的状态下会导致肝郁气滞。
肝脏对于人体来说是一个非常重要的器官，俗话说百病皆生于气，那么，就需要百病从肝治。
肝火旺盛和肝气郁结均属于肝失疏泄，同因不同症，肝火旺盛的基础是肝气郁结。
很多情况下，两者会交替出现，其根本原因是肝气郁结，疏泄不畅，因为肝郁日久，气机失去疏泄，郁而化热便是肝火旺，肝火旺又会加重肝郁的症状。
那么，肝火旺盛，肝郁会对身体造成哪些伤害？
1、头胀
当人体肝火旺盛时，最容易受到影响的部位就是头部。
经常性的出现头昏脑胀，头晕的现象。
2、失眠
肝火过旺，会影响到肝脏的正常功能，中医认为，肝藏魂，当肝火旺盛的时候很容易出现魂不守舍的现象。
经常性的出现夜间惊醒，且再次入睡就比较困难，尤其是凌晨1-3点，睡不实，易惊醒！
3、经期提前
对于肝火旺盛的女性来说，会出现血液流动过快，从而导致女性经血的颜色出现异常。
同时，经血内的瘀滞物会增加，从而女性会出现小腹以及乳房的胀痛感。
4、脾气暴躁
经常性的控制不住情绪，会因为一些小事情就暴躁易怒，感觉就像是一个炸药包一样，一点就着。
生活中，这5个习惯会导致肝火旺盛，需注意
习惯1：睡眠质量太差
经常性的睡眠不足，会影响到肝脏的有效休息，以及肝脏的自我调节，毒素的排出。
长时间如此，就会导致肝功能异常，毒素来不及排泄，造成肝火旺盛。
习惯2：压力大、脾气差
俗话说气的肝疼，气大伤身，脾气暴躁、易怒、情绪不稳定会产生食欲不振、消化不良的症状，
进而造成肝脏无法正常摄入营养以及正常排毒，导致肝火上升，肝火旺盛。
习惯3：饮食搭配不合理
特别不喜欢吃蔬菜，喜欢大鱼大肉，油腻，辛辣的食物，会加重肝脏的负担，影响到身体内血液循环，导致肝脏充血，下腹部静脉受压，肝火旺盛。
习惯4：经常吃加工食品
肝脏是人体的解毒器官，现代加工食品大多都有许多的添加剂，添加剂均属有毒物质，一旦进食过多，毒素堆积超过解毒范围，就会导致肝脏受损，造成肝火旺盛。
习惯5：不爱喝水、排尿少
排尿是身体排毒的重要途径，饮水有利尿液的排出，一天内喝水量少，会导致尿液被重新吸收稀释，这样就等于肝脏要吸收一次毒素再排出，长期下去造成肝火旺盛。
肝有痛不会说，那么肝不好，肝火旺怎么来判断？
肝不好，身体会有11个信号，占3个以上，需警惕！
1、经常凌晨1~3点钟莫名醒来，难以入睡；
2、脸上没有光泽，爱长痘；
3、头发爱出油，掉发、脱发严重；
4、口苦、口臭，牙龈经常出血；
5、眼晴干涩，发痒，红血丝多。
6、情绪难以控制，爱发脾气，容易焦虑；
7、小便赤黄、大便干；
8、脚底粗糙、脱皮；
9、手掌发红，指甲有竖纹；
10、皮肤有蜘蛛痣、血痣；
11、无故右肩突然痛、右上腹疼痛
养肝护肝除了生活上要注意，保持积极乐观的心态，平时可以喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的五顺茶！
五顺茶由玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、香橼、桃仁、薄荷组成，安心宁神，疏肝解郁！其中：
1、玫瑰味甘、微苦，入肝、入脾，入神，行气解郁，和血化瘀；
2、陈皮入肝经、心经、肺经，味苦清心，味辛能通，所以安神，同时陈皮入肝理气调和，入肺燥湿化痰；
医线天正品小包装泡水干玫瑰花茶养生护肝养颜男女淘宝￥购买3、枸杞子气寒，味苦，心为君火，肾为寒水，味苦可以清热益心，气寒可以益水保肾；
4、桑椹入心、肝、肾，滋阴养血，生津止渴；
5、香橼辛、微苦、酸，温。归肝、脾、肺经，疏肝理气、和中化痰。
6、桃仁气平，味苦甘入心、肺、脾，味苦泻降，活血化瘀。
7、薄荷入肺入肝入肺，疏散风热、清利心肾。
我自己和很多粉丝都验证过，坚持喝一段时间普遍反馈睡觉踏实了、身体不困乏了、心情舒畅了，很不错！建议大家先喝一段时间，会有意外的惊喜，肝会感谢你！
小知识——预防肝癌，防治乙肝是关键
1：每2~3年检查一次乙肝五项，若体内没有抗体，要及时接种乙肝疫苗。
2：乙肝患者，每6-12个月复查一次。
复查时根据医生建议，检查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血四项、血常规、甲胎蛋白等项目。