失眠最常见的危害，一是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。
一、弱苗此类麦田的特点是叶色淡，叶片窄小，生长缓慢，群体小，越冬前三片叶以上大蘖明显低于成穗指标。对这类麦田管理应以促为主，对不同情况下的弱苗应区别对待。如瘠薄地、施肥少、下叶枯*的弱苗，应早施肥浇水；对肥地已追过肥、墒情好、苗龄小的晚播弱苗，应早中耕促早发，追肥浇水推迟在拔节后进行；对肥力高、播种早、播量大、群体大、个体弱的假时苗，应尽早疏苗，而后追肥中耕。