实践中，我们还可用其他方式积极创设情境相衬的意境，使学生身临其境，感受音乐的美境，悟出音乐的情感。
造成 宫寒 的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内 阳气 不足，就易出现 宫寒 。另一方面，生活习惯也会造成 宫寒 。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致 宫寒 。那么，患了 宫寒 应怎么调养呢？