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乙肝主要是由于乙肝病*感染导致，机体内产生乙肝抗体是自愈的前提，成年人的免疫系统较为完善和强大，是有可能抵抗杀灭外来的乙肝病*。这也是和身体素质密切相关的，如果本身免疫抵抗力较差的话，自愈的可能性就会变小。
乙肝是否真的能自愈?
专家介绍，我国大多数慢性乙肝患者都是由母婴传播途径感染的。
而对于一个从来没有乙肝病史的乙肝感染者来说，转为慢性乙肝的可能只有15%-30%的可能，而70%-85%的可能会被自身的免疫清除。由此可见，并非所有的乙肝病*感染者都会转为慢性，而乙肝也真的有自愈的可能。
对于乙肝，不检查是不会被发现的。在现实生活中，有些人会发现自己不同时间段所体检的结果会不一样，比如一年前体检没有乙肝抗体，一年后却有了。这就说明在这一年的时间里自己感染了乙肝病*，但由于自身免疫系统清除乙肝病*后，乙肝不但自愈了还产生了乙肝抗体。
要注意的是，大部分成年人在感染乙肝病*后都可自愈，一般在自愈的过程没有明显症状，如果出现严重症状时可要注意了，这很有可能是出现急性肝炎的症状，得及时就医治疗。
哪些因素会导致乙肝病情恶化?
乙肝之所以成了人们的心头大患是因为乙肝是一种具有传染性的疾病。据相关部门统计,我国目前现有乙肝病*携带者大约万,其中万是慢性乙型肝炎患者。如果不积极进行乙肝治疗，那结果便是变为肝硬化-肝癌。
1、饮食不规律
日常饮食要以清淡、营养丰富的食物为主。尽可能避免吃过多油腻、油炸、辛辣的食物。此外，长期使用油腻的食物极容易郁结肠胃，化为湿热，从而损害脾胃，最终导致乙肝病情恶化。
2、过度饮酒
饮酒伤肝，而过度饮酒是使乙肝病情恶化的重要因素之一。这主要是因为酒在肝脏里会分解为乙醛，这类有害物质会直接损伤肝脏。
3、过度劳累
乙肝患者长期处于过度劳累的状态下，机体相对平衡的免疫状况会受到破坏，从而促使乙肝病*复制加剧，肝脏负担加重，导致乙肝病情加重。
4、滥用药物
有些患者求治心切而过度相信偏方，或滥用药物，从而使得乙肝病情恶化。这主要是因为肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中*情况越来越重，肝功损害越来越重。
1、按时服药，定期检查
按时服药是治疗病情最直接的方法，按照医生的嘱咐服用药物，切勿相信一些治疗乙肝的保健品或偏方，否侧使自己病情加重。
此外，还要注意定期检查，比如定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现肝功能异常就要及时的采取措施治疗。
2、注意调整饮食
饮食不节是致使乙肝病情恶化的主要因素之一，因此乙肝病人日常要注意调整饮食，保持膳食的均衡营养。尽量控制脂肪以及糖类食物的摄入，因为这些食物会加重肝脏的负担，不利于病情发展。平时可以多吃一些豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。
3、戒烟戒酒
一直以来，烟酒不利于人的健康发展，尤其对于乙肝病人来说，影响更大。因此，乙肝病人应尽可能的把烟酒给戒掉。
总而言之，患上了乙肝不重视，就会给自己的健康带来极大的危害。其实，乙肝可防可治，只要自己积极治疗以及日常多注意，才能很好的控制或预防乙肝。
●今日立春，常吃二粥，多饮三水，做好四件事，一年健康少生病！
●治疗乙肝前应该知道的！
●肝不好怎么办?先别慌，记住三要三不要！
日常调理肝脏
1、饮食要清淡。
2、烟酒少接触。
3、多吃养肝食物。(西红柿、柑橘、葡萄、梨子、菌类、新鲜蔬菜、水果)
4、坚持运动。(散步、打球、爬山、慢跑)
5、保持足够的睡眠时间
6、保持愉悦的心情。俗话说得好“万病皆于心”，心情好，身体才会更好。
养生常识每日一则
1、饭前一小时吃水果。2、11点吃甜点。3、洗手要15秒。4、吃补药看时间，上午8点服用维生素类补品，铁剂19时服用，临睡前补钙。5、餐后马上喝茶不养生。6、睡眠时间并非越长越好。7、16~20时美容好。8、21时至23时为免疫力加油。9、16时~18时健身好。10、别拿酸奶充饥。
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