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说起“脂肪肝”
大家往往会认为是“成人病”
其实
“小胖墩儿”也是脂肪肝的高危人群
这是为什么呢？
医院儿保科主任李亚解释
现在的家庭多数是独生子女
对孩子的营养补充尤为重视
有的家长，尤其是祖父母辈
怕孩子吃不饱
总是追着喂、哄着吃
容易造成过度喂养，营养过剩
另外
总吃油炸食品、爱喝碳酸饮料、缺乏运动
都是导致孩子患上脂肪肝的罪魁祸首
孩子会得脂肪肝，跟啥有关？儿童脂肪肝
是指肝脏不能及时将过多的脂肪代谢掉
大量脂肪在肝脏中堆积
造成肝脏损伤
除了营养过剩、脂肪代谢障碍之外
还有一些情况会导致孩子患上脂肪肝
宝爸宝妈们也要多加注意
肥胖且缺乏锻炼“小胖墩儿”真可爱，但过多的营养，身体不能有效的代谢，如果再没有日常活动，足够的运动，帮助消耗脂肪，宝宝就会有得脂肪肝的危险。
厌食、营养不良厌食、偏食使儿童体内营养不均衡，部分营养成分的缺乏，造成脂肪肝。
家族遗传脂肪肝的患病因素，和遗传也有一定的关系。
所以，宝爸宝妈们如果在生育之前患有脂肪肝，一定要注意宝宝的饮食健康，或者定期保健，做好预防与检测。
脂肪肝有啥症状早期绝大多数脂肪肝患者无任何症状
最常见的症状是乏力
但与病情的严重程度不成比例
部分患者
有右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等
不典型的症状
严重的脂肪肝患者
可出现皮肤瘙痒、食欲减退、恶心、呕吐等症状
发展为肝硬化的患者
可出现腹水、出血等并发症
脂肪肝如何预防？预防儿童脂肪肝
在膳食结构中应该特别注意4点问题
1.调整饮食结构平常多喝牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉、牛肉，以保护并促使已损伤肝细胞的修复和再生。
2.限制饮食热量控制糖类及脂肪的摄入量，因为这些营养物质超过代谢需要时，会变成脂肪储存在体内。
3.注意维生素摄取应该摄取足量的维生素，尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，例如芹菜、菠菜、小白菜、*瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。
另外，注意改善饮食结构，确保合理营养及热量。
4.加强锻炼每天坚持锻炼30-60分钟，宝爸宝妈要做好示范，和孩子一起运动效果更佳哦！
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来源：医院
编辑｜小睿
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