研究表明，肝病问题在我国日益严峻，其中最普遍的是乙肝病*携带，我国有近1亿人携带乙肝病*，万人携带丙肝病*，每年肝病新发病人数约50万，每年死于肝脏相关疾病的人数超过30万人。
每年死于肝脏疾病的人事挺多的，但是，乙肝表面抗原阳性者每年有1%一2%的自然阴转率。究其原因，可能是这些自然阴转患者在较长时间里改善了生活方式，提高了体质，适度地增强了抗乙肝病*的免疫功能。事实证明，乙肝病*表面抗原自然阴转要靠科学食疗、充足睡眠、戒除烟酒、避免过度疲劳，其中科学食疗最为重要。
1、乙肝病*携带者需多摄取蛋白质食品：
食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是维持人体组织生长、更新和修复的需要。坏死的肝细胞需要蛋白质来修复、更新，这就是乙肝患者应多吃蛋白质食品的道理。据研究结论表明：成人每天进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量，一般正常人每日所需蛋白质为70克。慢性乙肝病*携带者应稍多摄入一些，以每日80一90克为佳。
2、乙肝病*携带者需适量摄取糖、脂肪、维生素：
我国人们主食以谷物类食物为主，慢性乙肝病*携带者不必再多吃糖。多年来人们的膳食结构为低脂肪，一般每日摄人50一60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、桔子、苹果等低价值蔬菜、水果要适量摄入，不但可补给机体充足的维生素和纤维素，且新鲜蔬菜水果多有抗癌作用。
3、乙肝病*携带者需科学补硒：
慢性乙肝病*携带者属肝癌高危人群。在人体必需的微量元素中，硒被称为“抗癌之王”。补硒对肝细胞有极好的保护作用，更重要的是可加快慢性乙肝患者身体的康复，预防肝癌的发生。硒麦芽中富含硒元素，能清除体内自由基，排除体内*素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，保护肝脏，硒麦芽搭配上五味子的养肝片，不仅能补充硒元素还能促进肝功能恢复，提升身体免疫力抵抗乙肝病*的入侵。所以，补充硒元素还是需要多补充养肝片，这样才能加大乙肝病*携带转阴的几率。
温馨提示：
乙肝病*携带者想要转阴，只有合理的饮食结构能成功，各种便利食品中含有防腐剂和食品色素，只会加重肝脏的负担，所以要学会拒绝这些便利食品。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意点击下方链接获取更多资讯！！！！！漫漫乙肝路，50%的人已经找到“转阴宝典”，还有50%在门外徘徊
一确诊乙肝，穷也要吃“它”，乙肝“兵败如山倒”成功转阴不复发
乙肝药韦立得效果好不好？在这方面，它比替诺福韦强10倍！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇