常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、烟酒、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病*性肝炎等肝的病变。
随着生活水平提高很多人每隔一段时间都会做次体检，也有很多人的体检报告中都豁然写有“肝脏脂肪浸润、酒精性肝损伤”的结论，但因为平时没什么症状，所以大多不当回事。
有人想着以后减减肥自然就好了，于是一拖再拖，危险的种子自此就埋下了！
肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和*素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解*。
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成什么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。
脂肪肝到肝癌只要4步
酒精和大量脂肪在肝脏内过度蓄积，容易诱发肝炎、肝细胞肿胀、炎细胞浸润、正常的肝小叶结构被破坏。未来可能发展为肝硬化，甚至肝癌。从脂肪肝、酒精肝到肝癌只要4步：脂肪、酒精肝→脂肪性酒精性肝炎→脂肪性酒精性肝纤维化→脂肪性酒精性肝硬化→肝癌。
中医辩证：
中医认为脂肪肝酒精肝等肝病根据临床表现可归为“痞满”“积聚”“胁痛”“肝癖”等范畴，根据临床特征又可归为“痰证”“瘀血证”“肥气证”等证型。《难经·五十六难》云：“肝之积，名曰肥气”，认为本病的发生因体内肥甘之气过多积于肝脏而致。本病原因饮食不节，过食肥甘厚腻；或久病致虚，导致肝失疏泄、脾失健运、痰湿郁结、气血瘀滞所致。中医辩证分型如下：
01
脾气虚证：
（气虚）平素语言低怯、气短懒言、浑身乏力、抵抗力差、工作效率差、心慌健忘、动则出汗，手足易麻、面色萎*、头晕健忘，大便不正常但不结硬，便后仍觉未尽、小便正常或偏多，舌淡，苔薄，脉沉细。
一般性格很善良，不是特别争强好胜，精力不集中、内向，胆子不大，做事喜欢犹豫，平时不是特别勤快，不喜欢冒险。
02
痰湿内阻证：
（痰湿）形体肥胖，肚大腰粗，困倦乏力，眼泡浮肿，胁肋隐痛，脘腹痞闷，痰多而咯、口粘纳差，头晕恶心，便溏不爽，舌淡红胖大，苔白腻，脉濡缓。
多数人性格温和，做事稳重，善于忍耐。他们不爱记恨，生闷气性情敦厚，乐于自我调侃。爱静、不爱动、坐在哪就懒得起身，容易给人懒散的印象。
03
湿热内蕴证：
（湿热）困倦乏力，脘腹痞闷，胁肋胀痛，脸上出油、后背胸前长痘，恶心欲吐，口干口苦，便秘或秽而不爽，小便*，阴囊潮湿、白带异常，舌红，苔*腻，脉弦滑。
多数觉得心情很烦躁，做什么事都很急躁。脾气很大，很容易发火，经常心烦意乱。人外向好动，很活泼。人很容易长痘疮。对湿的环境，气温偏高的环境，尤其是夏末秋初或者长夏季节湿热交蒸的时候，就比较难适应。
04
瘀血内结证：
（血瘀）面色发乌、肤色暗沉，身体僵硬疼痛，胁肋胀痛，胁下积块渐大，按之较韧，饮食减少，女子或见经闭不行，舌质紫暗，或见瘀点瘀斑，脉细涩。
一般偏内向的多，还容易烦躁，急躁，固执，倔强，容易忘事。
养生的医生是中医
最好的调理是中药
最好的中药是草本
最好的草本是食疗
辨别体质对症调理十分重要。