月浦新晋遛娃地
素有沪北“花园村”美誉的月浦镇聚源桥村，近期新开了一家“果蔬乐园”。这片花草绿植遍地的“世外桃源”，藏有超多精彩的花式玩法。
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在“世外桃源”感受别样田园野趣作为上海市第二批乡村振兴示范村，聚源桥村以全村遍植药花药草而闻名。这里远离了都市喧嚣，保留有江南乡村的静谧与惬意，仿佛是陶渊明笔下的“世外桃源”。周末携孩子来这里游玩，可以尽情呼吸新鲜的空气，放松身心~~
在园内一草一木、一花一土的世界里，在简单又生动的自然科普课中，孩子们可以感知田园世界里的自然奥秘，埋下他们对田园野趣的热爱。
Tips：
第一次前来游玩的小伙伴，可以前往室内展馆找到“农场及周边缩放模型”，你可以快速地找到各个活动区域，规划你的游玩路线~
“果蔬采摘”尽享丰收的喜悦台湾知名作家曾说：“上一百堂美学的课，不如让孩子在自然中行走一天”。这片绿色的海洋别有洞天，孩子们可以寻找到喜欢的“宝藏植物”，也可以嗅着花草散发的淡淡清香，与七星瓢虫等小可爱嬉戏。这片小小乐园内更是有着多种新鲜的时令蔬果可以采摘，带上孩子，拎着提篮，便能收获满满的丰收喜悦。
Tips：
采摘完的蔬果带回家~品尝甜蜜的劳动成果，幸福感久久不散（具体收费详询果蔬乐园工作人员）
除了采摘活动外，这里还有新奇的“亲子种植”活动，孩子可以在盆里栽种鲜花蔬果，体验一把耕作的乐趣。整个农作劳动中，有效地培养孩子的探索、专注、坚持的良好品质，更能提高他们的动手能力哦~
“农场小游戏”带来童年欢乐时光果蔬乐园内饲养了一大群金色的稻花鱼，孩子们在这里可以与萌鱼嬉戏拍照，园内提供鱼食，可供小朋友领取喂食～
除了稻花鱼喂养外，找一块空地就可以开始“老鹰捉小鸡、丢手绢”等一系列的儿童农场小游戏。追寻儿时的脚步，在田园间寻找到都市生活不曾有的简单快乐！
寓教于乐的“专家科普”课堂中涨知识园内的科普室外小课堂，由农业专家和专业人员与宝宝们亲密互动，声情并茂地为他们讲述植物与昆虫间的趣味故事，海洋里的海藻如何聚力让小小的浆果拥有香甜的爆汁感……每一个故事都很精彩，一定不要错过哦！
“芳香课堂”体验手工魅力在这个欢乐的果蔬乐园，大人们也可以体验到不一样的惬意周末。这里精心准备的趣味“芳香课堂”，现场会有调香师为爸爸妈妈们讲解鲜花的相关知识。
通过调香师的讲述，大家可以了解植物的相关属性、各种鲜花散发的香味类型，以及互相搭配后产生的效用等知识，跟着调香师一同破解隐藏在植物身上的秘密，为你打开一扇新世界的大门。
除了可以学到植物知识，还可以亲自动手体验，通过设备提取鲜花、茎叶中的芳香物质，亲手制作专属的体香膏、精油体霜、芳香纯露等小物品...采摘的各种芳草，还能进行清洗蒸馏处理，通过现代先进设备，最终制作出纯露。这些独特的动手体验，新奇又有趣。
Tips：
来果蔬乐园游玩需提前预约！
着年龄的增长，很多人的肚子会逐渐变大，其实这主要是人上了年纪，体内的新陈代谢的速率就会有所下降，并且很多人上了年纪之后多会退休，于是就会容易导致肥胖。除此这些因素之外，也有可能是因为脂肪肝引起的。脂肪肝就是在脂肪在肝脏当中堆积过多，从而导致肝脏病变。那么在我们平时的日常生活当中有应该如何缓解脂肪肝呢？其实除了治疗以外，大家也可以通过日常的饮食来缓解这种症状。
1、萝卜
在冬季的时候，我们很多人都喜欢打火锅，而打火锅当然少不了萝卜了。火锅当中含有大量的维生素C，并且还能促进脂肪的氧化，减少体内的脂肪含量。萝卜当中还有大量植物蛋白和叶酸。这些物质能够促进我们血管当中的垃圾和*素排出体外，并且还能降低我们血液中的脂肪含量，从而减低血脂。
2、猕猴桃
猕猴桃经常被人们称为水果之王，它不仅能够预防坏血病，并且它还含有丰富的维生素C，能够帮助提高心脏功能，促进血液循环，降低血液中的胆固醇含量，从而起到清除胆固醇的效果。这样能够预防脂肪肝的形成。
3、海带
海带当中含有大量的碘，这种物质能够很好缓解甲状腺肿大的病症，并且海带当中有着丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，能够促进我们血液中的胆固醇清理，同时也有利于胆固醇能够排出体外，并防止脂肪肝的恶化。
4、葛根
葛根在生活中并不是很常见，但是葛根中含有大量的*酮类物质，这种物质对肝细胞的再生能力有很强的效果，能够促进体内的新陈代谢，从而及时避免脂肪在肝脏的堆积。
5、猪血汤
猪血能够帮助体内的*素排出，并且还能加速体内的血液循环，提高各个器官的工作效率，从而使得体内的脂肪能够更好燃烧消耗。并且还能起到促进体内使得肝脏当中的*素更好排出，使得肝脏更健康。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇临床上约90%的肝癌患者伴有乙肝病史，有5%～8%的肝癌患者是感染丙肝，另外3%左右的病人则跟长期酗酒、脂肪肝及自身免疫性肝病所致的肝硬化有关。
当然并不是所有的乙肝患者都会得肝癌，有很多的慢性乙肝患者都可以平安的度过一生。
预防肝癌要注意这些问题
1、控制好肝病预防肝癌，首先就要控制好肝病（主要是控制好肝炎），做好病*和肝功能的定量控制和检测。对于长期活动性肝炎或者肝硬化患者，要定期监测病人的乙肝两对半、肝功能、病*DNA指数以及甲胎蛋白（筛查早期肝癌的指标），肝脏彩超也要定期做。
、合理饮食在饮食习惯上，避免过度油腻，因为这些油炸、烧烤类食物是伤肝食物，摄入过多会增加肝脏的负担，油脂的增加需要消化酶及足够的胆汁分解，这就会不断地催促肝脏分解这些物质，从而破坏了肝脏一个稳定的状态。中医认为肝合青色，性生发喜条达，所以肝病患者可以多吃一些绿色的蔬菜，如西蓝花、*瓜、芦菌类食物等对护肝有一定好处的食物。
3、不要过度劳累中医认为肝主藏血，熬夜很伤精血，因此，提醒大家不要熬夜，要注意休息，养成良好的作息习惯。
4、千万不要喝酒肝病酒量高，肝癌敲门早。酗酒是伤肝最常见的不良习惯，酒精肝临床并不少见。在临床上有很多的酒精性肝癌患者。所以奉劝大家不要酗酒，酒伤肝不是瞎话，常喝酒的人也容易得胰腺癌。
5、保持良好心态肝郁，就是自己不开心导致肝脏会出现郁结的现象，这样的情况不仅不利于病情的康复，更不利于肝病患者的治疗，所以肝病患者要保持良好的心态。心理作为一种意识活动，对人体确实具有某种影响。
例如肝病患者听听音乐，可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，在享受美好音乐的同时，也获得战胜肝炎病*的力量和勇气。
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