乙肝这个词很多朋友应该都知道，能够传染的肝炎病*，谁听了心里不得一个激灵。所幸，乙肝病*的传染力不高，传播方式也相对局限，主要是通过体液。但即便如此，我国依然拥有预估数目在七千万以上的乙肝病*长期携带者，数目相当可观。
许多得了慢性乙肝的人身上不会表现出症状，所以大多数可能都不知道自己得了乙肝，他们都是乙肝病*的长期携带者，最可怕的是本人还不知情。
既然得了乙肝不痛不痒的，那么是不是得上也没有关系呢？大错特错，刚刚感染乙肝病*的人身上就会出现如恶心、厌食、腹胀和肝疼等乙肝症状，半年内没有自愈或者被治好的话病情还会由急性乙肝转化为慢性乙肝。
慢性乙肝视患者体内的ALT指标而定并一定需要吃药，但还是有约2/5的慢性乙肝患者需要治疗，这其中又有1/4的患者迫切需要治疗。而占乙肝长期携带者总数约四分之一的人还会得上乙型慢活肝，一种危险的迁延性肝炎。而这种肝炎再不抓紧治疗的话，随着乙肝病*继续损害人们的肝脏，使人们的肝脏纤维化，肝炎会变成肝硬化，而由肝硬化再到肝癌也就只差一步了。
乙肝病情拖延下去如此可怕，但其实刚刚感染乙肝的人得到治愈的希望很大，约九成的人都能痊愈，所以在这里提醒各位朋友注意疾病预防。乙肝目前主要的传播方式是母婴传播，但后天得上乙肝的人也不是没有，这时候就需要患者更多地了解健康卫生方面的知识，杜绝乙肝再发的可能性。
对于病情已经转化为慢性乙肝的朋友，也不用过于悲观。做好以下这几件事，可以帮助你控制病情，扼灭乙肝病情恶化的苗头，将病情态势控制在初期。
作息规律，避免熬夜。常听人说熬夜伤肝，其实是存在一定的道理的，熬夜会使人身体正常的内分泌循环被打破，激素调节失衡，对全身各个器官都会产生消极影响，还会降低人的免疫力，使人的身体保护屏障更容易被打破。经常熬夜就等于是给乙肝病*大举进*肝脏的可趁之机，非常危险。
多学习一些医药保健知识，不能盲目吃药。前面也说过依据病情，部分乙肝患者是需要吃药的，而部分则不需要，这要求人们谨遵医嘱，不要乱买一些保健品吃，吃药方式不恰当效果可能适得其反，什么药怎么吃在真正开始吃药之前都有仔仔细细问询医生。
不能讳疾忌医，一旦身体上出现如肝部不适甚至疼痛一类的症状，一定要及时问诊。因为肝上面是没有痛觉神经的，所以肝部出现疼痛很可能是因为病变。
经常锻炼，提高身体免疫力。经常锻炼可以促进全身的血液循环和新陈代谢，流汗时还能帮助身体排出大量*素，要知道肝脏是最主要的排*器官，经常锻炼也能给肝脏减负。
最后提醒各位朋友，体检是预防和发现各类疾病的有效手段，工作再忙生活中再多烦心事也不能不抽出时间定期做体检，这是对自己的生命健康安全负责。
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