你知道吗
肥胖症患者
脂肪肝病患病率
高达60%—90%
患有脂肪肝
如不及时治疗
最终可能发展为肝癌、肝功能衰竭
莫慌
小编这就带你
一探脂肪肝的究竟
（文末含三大项目志愿者招募）脂肪肝是什么？脂肪肝在医学上称为非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），现已正式改名为代谢相关脂肪性肝病（MAFLD），是一种慢性、非传染性流行病，主要是指非饮酒所致的肝脏过多脂肪堆积，往往常见于超重、肥胖或罹患糖尿病或高脂血症的个体。
导致脂肪肝发生的因素有多方面，包括不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、久坐不动的生活方式以及遗传易感性因素。其中，肥胖症患者非酒精性脂肪肝病患病率高达60%—90%。
脂肪肝治疗不及时，得当心！脂肪肝如果不及时进行干预，易进展为脂肪性肝炎，并出现转氨酶等肝功能指标异常，进一步发展为肝纤维化、肝硬化甚至出现肝癌、肝功能衰竭。
哪些人容易患脂肪肝？有肥胖症的人，特别是内脏脂肪性肥胖病人；
有糖尿病的人，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；
长期大量饮酒者；
有高脂血症的人，尤其是甘油三酯升高者；
长期服用损肝药物者（特别是激素药）以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的人；
你胖吗？中国成人超重与肥胖的定义：BMI≥24kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖；（BMI=体重除以身高的平方（kg/m2））。
中国判断腹型肥胖的标准：女性腰围≥85cm，男性腰围≥90cm。
脂肪肝患者该怎么吃？1、减少糖类和含糖制品的摄入：如:果糖、冰淇淋和甜品饮料或高糖水果如榴莲、荔枝等以及一些糖份隐形添加剂等；
2、避免摄入酒精，多食用多种维生素和矿物质：酒精是脂肪肝患者的一个重要危险因素，酒精性肝病初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。患有脂肪肝患者避免摄入酒精，应多食用多种维生素和矿物质，如摄入蔬果类及鱼类、海带等海产品；
3、减少精制谷物的摄入，多食五谷杂粮类：‘粗粮降血糖，细粮升血糖’，摄入过多的精制谷物主食都将转化成脂肪；建议减少白米饭、面食类，如饺子、面条等的摄入，应多食五谷杂粮类，如荞麦、燕麦等；
4、减少不饱和脂肪酸的摄入，增加高蛋白、高维生素的摄入：过多油炸或咸味食品可增加个体摄入量，升高体重增加的风险；脂肪肝患者应减少不饱和脂肪酸的摄入，增加高蛋白、高维生素的摄入，如海鱼、豆腐则是较好的代替品，做到营养的合理搭配。
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现医院肝病中心针对广大非酒精脂肪性肝病（NAFLD）患者开展了三项临床研究。
?入选基本条件有哪些？1、影像学或组织学证实的非酒精性脂肪肝炎患者2、BMI≥25.0kg/m2；3、年龄≥18岁；4、近3月内未参与其他减重项目。?加入我们可以享受什么待遇呢？1、免费体检，包括血液检查、肝纤维化扫描、测定肝脏脂肪含量的磁共振等检查；2、筛查合格的志愿者加入各研究项目后成为正式的受试者，可获得长期生活方式管理服务（长期