说到乙肝，相信很多人都是有些了解的，大多数人在听到以后，都会不自觉地想要远离，都知道它有传染性，会通过相关的传播途径，给他人带来威胁。为了减少自己发生类似问题，大家都会尽量避免与乙肝人群接触，这样的做法其实也不是正确的，有点太紧张了。只要了解传播途径，尽量的避开就不太容易出现问题。有相关问题的人，想要更好地守护好身体，有些食物也是要尽量少碰。
有乙肝的人，哪些食物最好要少吃？
都说多吃水果对健康有利，就会提倡大家在日常中适当多吃水果。可是对于特殊人群，在吃水果的时候，就要多注意一些，不能吃错误的水果，给身体带来更多的麻烦。不太适合吃的水果，就是没熟透的水果了，没成熟的水果中含有发酵糖，对牙齿、肠胃健康都不利，对调理身体也就会造成不良的影响，可能就会有反复不好情况出现，还增加身体负担。
腌制类的食物，也是要尽量少碰，再好吃都要管住嘴。腌制的食物中含有大量的盐，还有各种添加剂，摄入过多就会加重肝脏的代谢和排*负担，久而久之，肝脏受损的程度也会加重。何况本身就有问题的人，不克制自己，就会让情况变严重。
现代的人口味都比较重，喜欢吃辛辣刺激的食物，特别是在现在天气比较寒冷的时候，就想吃点辣的热的，可以让身体温暖起来。可是对于本身就有问题的人，就要减少吃辛辣刺激的食物了，会对消化道有刺激，肝胆的气机就容易失调，消化能力也会随之减弱。人体就不能吸收到充足的营养，没有营养成分的滋养，肝脏受损也会变严重，想要改善情况，也会变得不太容易。
有网友问：与乙肝人群吃饭会不会被传染，传染途径有哪些？
这样的担心是多余的，只是吃个饭，并不会被感染，要知道传染的途径主要有几个，就是血液、母体，亲密接触，从以上传播途径可以知道，并没有讲到吃饭能发生传染。只要没有与对方太过亲密的接触，没有接触到对方的血液，都不太容易发生问题。
大家会担心吃饭时发生传染，估计是觉得在空气中就能发生传染，那就真的是错了。如果家中有相关问题者，日常中就要减少接触，有接触的时候，可以做好防范措施。母体传播则是需要给孩子用相关的疫苗了，可以减少发生相关问题。
面对此种问题，不用太过紧张，只要接种过疫苗，再做好相关防范措施，被传染的可能性很低，没有大家想象的那么可怕。有问题的人，不想情况失控，给生命带来大的危机，就要注意日常饮食，上面说到的几种食物，能够尽量远离就远离。不要太过任性，任性的后果可能不是你能承担的。建议平时可以适当多做运动，对恢复会有帮助。
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