全
国
爱
肝
日
Nationalprotectliverday,NPLD
3.18全国爱肝日
——爱肝护肝、防治结合、遏制肝癌。
你真的了解你的肝脏吗？
2月27日，香港著名影星吴孟达因肝癌去世，享年70岁。消息一出，引得无数人泪目。这些年来，因肝癌失去生命的人越来越多，前不久知名音乐人赵英俊也因肝癌离世，让不少网友惋惜。
他们的离世向大家敲响了健康的警钟。年3月18日是第21个全国爱肝日，今年爱肝日的主题是:爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。
预防肝癌我们能做些什么？肝癌早期如何发现？为什么一旦查出肝癌就已是晚期？你真的了解你的肝脏吗？
“沉默的杀手”——肝癌
肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，与饮酒、病*性肝炎、食用*变物质、遗传等因素有关，早期常无症状，晚期出现肝区疼痛、发热、乏力等。也就是说，肝癌在早期很难被发现，一经发现便是在晚期，因此肝癌也被称为“沉默的杀手”。
98.7,49..5,28..8,28..8,33.,33.8 "fill="rgb(,69,69)">1
为什么一旦查出肝癌就已是晚期？
首先，肝脏是一个实质性器官，缺乏痛觉神经，所以肝脏不大会感觉疼痛不适。只有当肿瘤不断生长，侵犯肝包膜或者周围器官时才引起疼痛不适，但是此时往往处于肿瘤晚期了。其次，肝脏是人体再生与代偿能力最强的器官，所以肿瘤在肝脏上长得很大时，部分病人的肝功能往往还是正常的。这样病人就容易放松警惕，认为肝功能是正常的。实际上，此时肝肿瘤正在疯狂地生长。
所以，有效预防肝癌显得尤为重要，针对性的筛查是早期发现肝癌的关键。B超、甲胎蛋白测定（AFP）与肝纤维化及脂肪肝无创诊断检查是重要的早期筛查途径；肝脏CT平扫+增强是明确肝脏占位性质的重要检查手段。由于肝癌早期没有特异性的症状，因此对于肝癌高危人群的的门诊定期检查与随访显得尤为重要。所谓肝癌高危人群是指有肝炎病*感染、长期饮酒、重度脂肪肝、有肝癌家族病史、合并糖尿病，以及年龄超过40岁以上的。
98.7,49..5,28..8,28..8,33.,33.8 "fill="rgb(,69,69)">2
这几类人需要注意
1.40岁以上要注意。肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
2.感染过肝炎病*的人要注意。在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病*。其他国家跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病*的肝癌患者更常见。所以，感染过肝炎病*的人，都要多注意。
3.嗜酒如命要注意。很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化或肝癌。人在喝酒后，酒精（乙醇）大部分在肝脏代谢，第一步是经乙醇脱氢酶转换成乙醛。乙醛就像家装污染中的甲醛一样，大量饮酒后，人体内会囤积大量的乙醛，它会对许多组织和器官产生*性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
4.家族中有肝癌患者要注意。首先，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病*也“传递”给了孩子。不过也别太担心，就算母亲是乙肝病*携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
98.7,49..5,28..8,28..8,33.,33.8 "fill="rgb(,69,69)">3
护肝习惯很重要
不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1.戒烟戒酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，烟和酒里面存在着太多有*物质，越是过量就越会给肝脏带来极大的负担。
2.饮食卫生。日常生活中常见的花生、*豆谷物等发霉后会产生*曲霉素，这种物质已被证明是强致癌物。如果经常进食被*曲霉*素污染的食物，可能会引起肝癌。
3.保证睡眠时间。成年人充足的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，是肝脏自我修复调整最主要的阶段。因此，不要让熬夜伤了肝。
4.定期体检。定期体检，进行合理的癌症筛查。肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！尤其是高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。
在这个世界上，唯有自己的身体健康是最宝贵的，高尔基说过“健康是金子一样的东西。”每个人的生命只有一次，愿大家健康生活，永远快乐，远离疾病！
最后的最后，愿达叔在一路走好，我们忘不了并感谢你带来的欢乐，鼓励并陪伴了一代人的青春，愿天堂再无病痛。
1.体检中心